Articole interesante:
Home > Sanatate (pagina 8)

Sanatate

Uleiul de peste – bogat in Omega 3

Nu v-ati intrebat niciodata de ce mereu ni se recomanda sa consumam peste de cat mai multe ori posibil indiferent de starea noastra, de varsta sau sex? Ce face carnea de peste atat de valoroasa? Cu totii stim ca aceasta contine suficiente grasimi benefice organismului. Citind urmatoarele, sa descoperim de …

Citeste articolul

Ce ar trebui sa stim despre cacao?

Cacaoa nu este doar un ingredient alimentar care sa ofere gust si culoare bauturilor si dulciurilor noastre. Este un izvor de sanatate de care ar trebui sa invatam sa profitam cat mai mult posibil. In primul rand, cacao ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare si a unor boli mortale, cum ar …

Citeste articolul

De ce este recomandat uleiul de masline?

Din punct de vedere nutritional, cel mai bogat ulei de masline este cel extra virgin. Ceea ce inseamna ca acesta este recoltat imediat dupa prima presare a maslinelor. In plus, acesta contine antioxidanti, vitamina E si grasimi monosaturate (acizi grasi). In plus, acesta actioneaza asupra colesterolului intr-un mod pozitiv, si …

Citeste articolul

Caisele – beneficii pentru sanatatea ta

Caise

Cu totii stim cat de bune pot fi caisele. Insa, de obicei, ne bazam doar pe gustul acestora pentru o asemenea afirmatie, fara a lua in calcul  si alte aspecte. Ei bine, caisele au foarte multe de oferit pe langa aroma lor delicioasa. In primul rand, acestea sunt o sursa …

Citeste articolul

De ce este bine sa consumam piersici?

Stim cu totii ca fiecare anotimp inseamna sezonul anumitor tipuri de fructe. Majoritatea oamenilor au grija sa respecte fiecare fruct la timpul lor. Toate fructele au proprietati proprii, benefice organismului uman si demne de a fi luate in considerare. Sa vedem insa ce ne aduc piersicile in meniul nostru alimentar. …

Citeste articolul

De ce este zaharul nociv pentru organism?

Cu totii poate ne-am intrebat macar o data de ce zaharul, un aliment natural, este atat de condamnat de toate dietele. Indiferent ca sunt diete speciale pentru slabit, sau pentru dieferite probleme de sanatate, toate au acest lucru in comun. Intr-adevar, zaharul este un produs natural, insa nu in forma …

Citeste articolul

Pepenele rosu

Cui nu-i place pepenele rosu? Cu totii asteptam cu dor si drag sezonul lor, fara macar a sti cat de buni sunt acestia pentru sanatatea noastra. Gustul lor aromat nu este deci singurul avantaj pe care aceste fructe le pot avea. Dupa cum se observa, continutul acestora este de cam …

Citeste articolul

Vinetele

Doua vinete

Desi nu pare, “solanum melongena”, cunoscuta de toti sub denumirea de vinete, este o planta din genul “solanum”, din care fac parte cartofii si rosiile. Istoricul Pliniu cel Batran a facut referire la aceste plante, denumindu-le “plante ale soarelui”. Vinetele au fost cultivate in sudul si estul Asiei inca din …

Citeste articolul

Vitamina A – Importanta si beneficii

Cu totii stim ca avem nevoie de un anumit necesar de vitamine si minerale zilnic. In cazul vitaminei A, necesarul zilnic este de 1800 U.I. la copii si adolescenti, la maturitate ajungandu-se la un consum intre 5000 si 10000 U.I., in functie de diferite aspecte (de exemplu, daca femeia este …

Citeste articolul

Ceai de iasomie – Efecte benefice

La fel ca si ceaiul verde (cunoscut pentru efectele sale benefice), si ceaiul de iasomie a aparut tot in China. Daca ceaiul verde era consumat in general primavara si vara, ceaiul de iasomie tinea de anotimpurile reci. Unele persoane combina aceste ceaiuri pentru un efect mai puternic asupra metabolismului, insa …

Citeste articolul

10 motive pentru a consuma ceai verde

Alaturi de ceaiul negru si de ceaiul oolong, ceaiul verde se obtine din planta Camelia sinensis. Inca din timpuri indepartate acesta a fost foarte apreciat datorita efectelor sale benefice asupra organismului uman. Sa urmarim niste avantaje pe care ceaiul verde ni le ofera: 1 – ajuta la procesul de slabit …

Citeste articolul

Hoodia Gordonii

Hoodia Gordonii este o planta cu adevarat folositoare pentru persoanele gurmande. Daca vei consuma aceasta planta nu iti va mai fi foame, chiar daca vei avea stomacul gol. Cum este posibil acest lucru? Se pare ca aceasta contine o anumita substanta care transmite creierului sentimentul de satietate. Bineinteles, nu este …

Citeste articolul

Cum sa ne pacalim foamea?

Este deja cunoscut faptul ca in ziua de azi din ce in ce mai multi oameni se confrunta cu problema kilogramelor in plus. Mai ales in perioada verii oamenii decid sa puna capat complexelor si sa slabeasca macar partial pentru a arata mai bine in hainele lejere de vara. Exista …

Citeste articolul

Alli – pastile de slabit

Premize Recent aceste pastile de slabit a fost aprobat si dat pe piata consumului. Se pare insa ca parerile despre acest produs sunt impartite. Unii sunt de parere ca nu ar trebui sa mai existe astfel de produse in timp ce altii simt ca este exact miracolul pe care il …

Citeste articolul

De ce sunt bune ouale de prepelita?

Nu este un mit, este chiar adevarat. Ouale de prepelita sunt intr-adevar primele pe lista de recomandari pentru persoanele care vor sa duca o viata sanatoasa. Stim cu totii ca ouale de gaina, oricat de bune ar fi, contin colesterol si pot deveni periculoase. Oul de prepelita in schimb nu …

Citeste articolul

Mituri despre slabire

Intotdeauna cand vine vorba de o dieta, clar vine vorba si de reguli. Oricine incearca sa slabeasca isi stabileste niste reguli. Proprii, auzite de la altii sau citite. Ei bine, de multe ori, intr-adevar este nevoie de o anumita organizare pentru a duce la bun sfarsit orice lucru pe care …

Citeste articolul

Care sunt cauzele obezitatii?

Cu siguranta te-ai intrebat de multe ori de ce nu poti avea corpul dorit. Este foarte important sa cunosti care este motivul pentru care arati asa cum arati, pentru a sti cum poti lupta pentru o schimbare. In general, primul pe lista cauzelor obezitatii va fi excesul de calorii. Si …

Citeste articolul

Alegerea unei diete cu fibre – Premize

Daca o persoana se confrunta cu constipatie sau hemoroizi, sau daca are in istoria familiei cancer de colon, atunci este foarte probabil ca doctorul sa-i prescrie o dieta cu fibre care sa inlature aceste probleme si sa previna cancerul, mentinand colonul curat. Dietele cu fibre sunt o idee buna si …

Citeste articolul