Articole interesante:
Home > Sanatate (pagina 6)

Sanatate

Scortisoara

Ne-am obisnuit sa gandim scortisoara ca pe un condiment care ne trimite cu gandul la prajiturile de Craciun sau la o cana cu vin fiert in serile geroase de iarna. Putini cunosc, insa, calitatile curative pe care aceasta le are. Dar oare stim cu totii ce tip de planta este …

Citeste articolul

Tinctura si ceaiul de salvie, proprietati si indicatii

Salvia are una dintre cele mai indelungate folosiri din istoria plantelor medicinale. Egiptenii foloseau ceaiul de salvie pentru fertilitate, iar doctorul grec Dioscorides nota ca decoctul apos de salvie (sau tinctura de salvie, in termenii actuali) este bun pentru oprirea sangerarii ranilor si curatarea acestora, precum si a ulcerelor. Tot …

Citeste articolul

Ceaiul de sunatoare – Indicatii si beneficii

ceai de sunatoare

Denumire botanica: Hypericum perforatum Denumiri populare: pojarnita, iarba sangelui, sunaica, hamei de pamant, crucea voinicului, floarea lui Ioan, floarea sfantului Ioan, sovarvarita Istoric Sunatoarea este o membra a genului de plante “Hypericum”, mai exact, din familia de plante “Hypericaceae”. Genul Hypericum contine peste 400 de plante, multe dintre ele avand, …

Citeste articolul

Ceaiul de tei – Efecte benefice

Deseori, ceaiul de tei este considerat ca fiind banal, datorita raspandirii consumului sau. Totusi, se uita de unde provine acest consum masiv: efectele sale sunt binefacatoare pentru un organism care a depus o munca fizica sau intelectuala grea, ori indelungata. Pentru a obtine un maximum al efectului, florile de tei …

Citeste articolul

Cafeaua si efectele ei asupra metabolismului

In urma studiilor s-a observat ca substanțele antioxidante din cafea protejează celulele renale de radicalii de oxigen cancerigen. La cei care consumă cel puțin două căni de ceai sau cafea zilnic, cu ajutorul cofeinei, se reduce incidența bolilor cronice de ficat, care sunt frecvente la alcoolici sau persoane supraponderale. Se …

Citeste articolul

Alimentatie sanatoasa pentru vegetarieni

Stilul de alimentatie vegetarian poate fi unul foarte sanatos. Regulile inca se aplica la o alimentatie sanatoase, desi ar trebui sa incerci sa adaugi putina varietate, echilibru si moderatie. O persoana vegetariana este o persoana care evita toate tipurile de carne, fie ca vorbim de hamburgeri, hotdogs, pui sau chiar …

Citeste articolul

Proprietatile legumei broccoli

Ca majoritatea legumelor miraculoase, broccoli a fost apreciat inca din antichitate. Dupa cum ne putem da seama, este inrudita cu varza si conopida, avand acelasi gust dulce caracteristic. Din vitaminele pe care le contine, cele mai demne de mentionat sunt vitamina A si C, broccoli fiind o sursa excelenta pentru …

Citeste articolul

Menta, un izvor de vitalitate

Cine nu recunoaste aroma inconfundabila a mentei? Menta este cu adevarat un izvor de vitalitate. Fie ca iti improspateaza respiratia, fie ca iti da o stare pozitiva, menta are un cuvant de spus. Si cu siguranta unul bun! Probabil prima intrebuintare a mentei care iti vine in minte este arhicunoscutul …

Citeste articolul

Fructele de padure

Fiecare gama de fructe are anumite proprietati specifice. Ne putem referi astfel si la fructele de sezon, si mai detaliat de atat, la fructele de padure. Cui nu-i plac aceste fructe de padure? Si partea buna, este ca chiar ai de unde alege. Fie ca vorbim de afine, mure, zmeura, …

Citeste articolul

Radacina de ghimbir

Sau poate mai cunoscut, sub numele de ginger. Si asta deoarece este importata, iar sosurile pastreaza numele de ginger in locul celui de ghimbir. Radacina de ghimbir este extrem de aromata amintind de prajiturile din copilarie. Gustul sau este foarte placut, fiind foarte puternic si iute. Cu toate acestea, este …

Citeste articolul

Margarina dauneaza grav sanatatii

Margarina este un aliment destul de intalnit in bucatariile noastre. Insa te-ai intrebat vreodata, ce consumi cu adevarat? Ce contine ceea ce ii oferi organismului? Starea ta generala depinde foarte mult de alimentatie. Sa vedem deci ce este si ce contine mai exact, margarina. Acest produs este compus din cel …

Citeste articolul

Super alimente pentru super slabit

Expertii sustin ca sunt doua categorii de baza de alimente care pot fi considerate ca super-alimente deoarece iti ofera sentimentul de satietate, fara a te indesa cu calorii: fructele si legumele. Si nutrientii care ofera acesta putere fructele si legumelor? Fibra. Deci, daca fructele si legumele intra in categoria super-alimentelor, …

Citeste articolul

Alimentatie adecvata pentru o inima sanatoasa

Nivelul mare de colesterol sau o dieta dezechilibrata sunt lucruri cu care la un moment dat ajungem ne confruntam cu totii. Este imposibil sa ai o alimentatie sanatoasa intreaga viata, chiar daca poate te stradui din rasputeri pentru aceasta. Sa ai o alimentatie sanatoasa pentru inima ta este ceva ce …

Citeste articolul

Studenti sanatosi printr-o alimentatie sanatoasa

Pentru studenti, sa mananci la camin este ceva cu totul necontrolabil, recurgand de multe ori la livrari de pizza tarzii si fast fooduri. Chiar daca unele dintre aceste optiuni au un gust bun si sunt disponibile intr-un mod rapid, cu siguranta nu sunt sanatoase pentru organism. Alegerile in alimentatie pe …

Citeste articolul

Afinele

Despre afine, unii botanisti sustin ca ar fi niste fructe preistorice, consumate cu multe secole inainte erei noastre. Ce face deci aceaste fructe atat de recomandate chiar si in zilele noastre, dupa atatea secole? In primul rand afinele sunt foarte bogate in vitamine, in special in vitamina P. Vitaminele A …

Citeste articolul

Colesterolul – pericol pentru sanatatea ta

Cresti intr-o societate obeza. Cu super portii, tot ce consumi, mai ales in fast food-uri, iti infunda arterele cu grasimi deloc necesare si colesterol. Organismul nostru nu numai ca nu are nevoie de toate acestea, insa nici nu le poate folosi. Rezultatul este, bineinteles, o societate plina de diferite complicatii …

Citeste articolul

Fara alimente procesate!

Ti-ai imaginat vreodata consistenta sangelui dupa o masa copioasa de la McDonald’s sau Buger King? Nu este o imagine prea draguta. Este in ceata. Mancarurile de la fast food sunt incarcate cu grasimi si sodiu. Folosesc faina alba, ceea ce inseamna faina rafinata, cu foarte putini nutrienti in ea, desi …

Citeste articolul

Surse naturale de vitamine

Nu foarte demult, inca puteai avea acces la tot felul de fructe, legume sau alte alimente naturale, neprocesate. Insa in ziua de azi sunt foarte multi oameni care nu au suficiente surse de vitamine in dieta lor si prin urmare au cel putin o carenta. Evident, este posibil sa cumperi …

Citeste articolul