Articole interesante:
Home > Sanatate > Nutritie

Nutritie

7 motive sa consumi polen de albine

Albina acoperita cu polen

Polenul este principala sursa de hrana a albinelor, si ele lucreaza intens pentru a o strange si a o depozita. Bogatia si beneficiile polenului si mierii de albine a fost recunoscuta inca din vechime, iar primele semne de apicultura dateaza de pe timpul vechilor faraoni egipteni, acum peste 4 milenii. …

Citeste articolul

Semintele de chia

Seminte de Chia

Semintele de chia (denumita si Salvia hispanica), din familia Laminaceae (din care face parte si menta), au fost cultivate inca din timpuri stravechi, cultivarea lor fiind mentionata in documentele sec. al XVI-lea, mai exact in codexul aztec “Codex Mendoza” care descria viata si obiceiurile vechilor azteci. Aztecii cultivau chia inca …

Citeste articolul

Spirulina, superalimentul viitorului

Praf de spirulina

Spirulina (denumita stiintific Arthrospira platensis) este o micro-alga ce apartine familiei de cianobacterii. Spirulina nu este o planta, ci un organism unicelular care poate fi consumat de animale si oameni deopotriva, fiind cultivata in lumea intreaga. Cultivarea spirulinei are origini stravechi, fiind folosita in diverse scopuri (alimentatie, comert, etc) de …

Citeste articolul

Hoodia Gordonii

Hoodia Gordonii este o planta cu adevarat folositoare pentru persoanele gurmande. Daca vei consuma aceasta planta nu iti va mai fi foame, chiar daca vei avea stomacul gol. Cum este posibil acest lucru? Se pare ca aceasta contine o anumita substanta care transmite creierului sentimentul de satietate. Bineinteles, nu este …

Citeste articolul

Ce alimente putem consuma?

In ziua de azi este destul de greu sa stii cu exactitate ce este bine sa consumi. Exista mult mai multe alimente care ar trebui sa fie interzise decat cele acceptate. Sa vedem insa care alimente ar putea fi pe lista buna. De exemplu, fasolea este un carbohidrat bun deoarece …

Citeste articolul

Influenta alimentelor

Bineinteles, primele alimente care ne influenteaza starea intr-un mod negativ sunt cele cu un continut ridicat de zahar. Cea mai bune metoda de a evita schimbarile bruste de stare este de a alege alimente care sunt absorbite incet de corp deoarece mentin nivelul zaharului din sange constant. Alimente care se …

Citeste articolul

Alimentatia sanatoasa

Probabil ai auzit de foarte multe ori spunandu-se ca nutritia este unul dintre cei mai importanti factori care duc la un corp frumos si o sanatate buna. Insa ce inseamna de fapt nutritia? Cand vorbim de nutritie ne referim la ce mancam, cand mancam si cum mancam. Toate aceste trei …

Citeste articolul

Alaptarea – Avantaje

Dupa nastere, majoritatea femeilor se confrunta cu problema kilogramelor in plus. Ceea ce nu multe stiu, este ca alaptatul ajuta la pierderea acestora. Acest rezultat a fost formulat in urma unui studiu pe un termen de 6 luni. Rezultatul se bazeaza pe faptul ca producerea continua a laptelui favorizeaza arderea …

Citeste articolul