Articole interesante:
Home > Articole cu tagul

Articole cu tagul

Dieta fara gluten

Alimente care contin gluten

A fi la dieta nu inseamna in mod obligatoriu faptul ca vrem sa scapam de cateva kilograme ce sunt in plus. Sunt persoane care sunt nevoite sa tina o diata pentru ca sufera de o anumita afectiune, si ameliorarea starii de sanatate presupune respectarea unui anumit regim alimentar. O a …

Citeste articolul

Alimentatie sanatoasa pentru vegetarieni

Stilul de alimentatie vegetarian poate fi unul foarte sanatos. Regulile inca se aplica la o alimentatie sanatoase, desi ar trebui sa incerci sa adaugi putina varietate, echilibru si moderatie. O persoana vegetariana este o persoana care evita toate tipurile de carne, fie ca vorbim de hamburgeri, hotdogs, pui sau chiar …

Citeste articolul

Slabeste sanatos, in mod natural

Mananca cum trebuie, continua sa te misti Pentru a nu deveni obez, trebuie sa cauti o metoda de a-ti pastra sanatatea si silueta. Dar ce faci daca deja ai crescut in greutate sau nu mai este multumit(a) de silueta ta? Odata ce esti mai gras decat ar trebui, vrei sa …

Citeste articolul

Veninul de albine

Toate produsele apicole au un profil medicinal destul de bine conturat. Sa vedem insa la ce ne poate ajuta chiar ceea ce ne-ar putea dauna mai mult, si anume, veninul albinelor. La fel ca si restul produselor apicole, proprietatile terapeutice ale veninului de albine au fost descoperite inca din antichitate. …

Citeste articolul

Super alimente pentru super slabit

Expertii sustin ca sunt doua categorii de baza de alimente care pot fi considerate ca super-alimente deoarece iti ofera sentimentul de satietate, fara a te indesa cu calorii: fructele si legumele. Si nutrientii care ofera acesta putere fructele si legumelor? Fibra. Deci, daca fructele si legumele intra in categoria super-alimentelor, …

Citeste articolul

Studenti sanatosi printr-o alimentatie sanatoasa

Pentru studenti, sa mananci la camin este ceva cu totul necontrolabil, recurgand de multe ori la livrari de pizza tarzii si fast fooduri. Chiar daca unele dintre aceste optiuni au un gust bun si sunt disponibile intr-un mod rapid, cu siguranta nu sunt sanatoase pentru organism. Alegerile in alimentatie pe …

Citeste articolul

Alimentatia sanatoasa in timpul sarcinii

sarcina

Sa incepi o sarcina cu o dieta echilibrata este cel mai bun lucru pe care il poti face pentru tine si pentru bebelusul tau. Daca te-ai preocupat de alimentatia ta inca dinainte de aceasta perioada, va trebui sa faci doar cateva mici schimbari in timpul sarcinii. Primul trimestru Daca ti …

Citeste articolul

Ananasul – un fruct sanatos

Ananasul a fost considerat timp de secole un fruct pretios, sanatos si benefic. In orice cure de slabire sau diete recomandate, oamenii au stiut sa-i aprecieze proprietatile, fie ca il consumau pentru gustul sau, fie stiind cat de bun este pentru sanatate. In ziua de azi este un fruct destul …

Citeste articolul

Programe gratuite de slabit

Cursa spre fitness este pornita si foarte multi oameni s-au inscris deja. Unii oameni o fac pentru a obtine un corp mai sexy, altii doar pentru ca sunt rusinati de corpul pe care il au, in timp ce unii sunt doar preocupati de a fi in forma si sanatosi. Prin …

Citeste articolul

Amidonul alimentar

Amidonul prezinta un subiect destul de controversat. Oamenii inca se intreaba daca acesta este bun sau nu pentru organism si despre felul in care actioneaza asupra acestuia. Ca intotdeauna aproape orice este buna daca nu este folosit in exces. Ei bine, principalele persoane care trebuie sa se fereasca de amidon …

Citeste articolul

Uleiul de peste – bogat in Omega 3

Nu v-ati intrebat niciodata de ce mereu ni se recomanda sa consumam peste de cat mai multe ori posibil indiferent de starea noastra, de varsta sau sex? Ce face carnea de peste atat de valoroasa? Cu totii stim ca aceasta contine suficiente grasimi benefice organismului. Citind urmatoarele, sa descoperim de …

Citeste articolul

Plan pentru o dieta gratuita cu putini carbohidrati

Se poate intampla sa-ti doresti sa tii o astfel de dieta insa pur si simplu sa nu stii ce sa mananci. Probabil, daca esti ca majoritatea oamenilor, te gandesti ca daca vei tine o astfel de dieta vei manca aceleasi alimente monotone zi dupa zi. Este pur si simplu un …

Citeste articolul

Dietele bogate in fibre si proteine

Daca ai incercat deja mai multe diete, probabil stii deja cat de greu poate fi sa te tii de un plan anume. Unele diete te fac sa te simti infometat, altele lipsit de energie. Sunt foarte multe diete proaste. Cheia pentru a trece peste aceste aspecte negative o reprezinta dietele …

Citeste articolul

De ce este zaharul nociv pentru organism?

Cu totii poate ne-am intrebat macar o data de ce zaharul, un aliment natural, este atat de condamnat de toate dietele. Indiferent ca sunt diete speciale pentru slabit, sau pentru dieferite probleme de sanatate, toate au acest lucru in comun. Intr-adevar, zaharul este un produs natural, insa nu in forma …

Citeste articolul

Care diete sunt sanatoase?

Gandeste-te doar ca ai putea sa mananci cati hamburgeri si cate fripturi ai dori fara a te gandi ca te ingrasi. Datorita dietelor cu multe proteine si putine fibre, toate acestea si numai pot fi posibile. In orice caz, exista totusi niste incertitudini in privinta a cat de sigura si …

Citeste articolul

O lista de alimente cu putini carbohidrati

Exista foarte multe alimente sanatoase si hranitoare cu putini carbohidrati pe care le poti include in dieta ta. Este o cale foarte buna si simpla de a-ti face alimentatia mai distractiva si mai usoara. Reducand carbohidratii din dieta ta si urmand un program de exercitii fizice vei putea slabi si …

Citeste articolul

Dieta vegetariana cu putini carbohidrati

Daca vrei sa slabesti, o astfel de dieta ar putea fi chiar raspunsul la cerinta ta. Multe dintre dietele de acest gen prezente pe piata in ziua de azi implica consumul a unor cantitati nesanatoase de grasimi si colesterol. In timp ce poate parea putin dificil sa te obisnuiesti in …

Citeste articolul

Idei pentru dieta cu putini carbohidrati

Toate persoanele interesate sa tina o dieta fara carbohidrati cu index glicemic mare ar trebui sa-si faca o lista cu alimente cu un continut redus de carbohidrati. Acest aspect este foarte important deoarece astfel vei fi pregatit atunci cand mergi la cumparaturi, vei sti ce ai voie sa cumperi si …

Citeste articolul