Articole interesante:
Home > Articole cu tagul

Articole cu tagul

Totul despre Omega 3

Sursa de omega 3

Omega 3 este un acid gras care, spre deosebire de multi alti acizi esentiali (pe care medici ne sfatuiesc sa ii evitam in alimentatia noastra zilnica), are nenumarate beneficii pentru sanatatea noastra. Este asadar “o grasime buna”. Deoarece nu poate fi produs de organismul uman, acest tip de acid este …

Citeste articolul

Lipidele si importanta lor in organism

Solubilitatea in alcool si eter si insolubilititatea in apa sunt caracteristicile care definesc cel mai bine lipidele. Lipidele mai sunt denumite si corpi grasi sau substante organice grase (grasimi). Lipidele au un continut energetic mare in raport cu greutatea lor. Inca nu a fost stabilit cu exactitate necesarul de lipide …

Citeste articolul

Slabeste sanatos, in mod natural

Mananca cum trebuie, continua sa te misti Pentru a nu deveni obez, trebuie sa cauti o metoda de a-ti pastra sanatatea si silueta. Dar ce faci daca deja ai crescut in greutate sau nu mai este multumit(a) de silueta ta? Odata ce esti mai gras decat ar trebui, vrei sa …

Citeste articolul

Exercitii pentru a scadea colesterolul

Toti oamenii au colesterol. Este unul dintre multele alte lucruri produse de organism pentru a putea functiona cum trebuie. Din pacate, consumand alimente bogate in glucide si alcool, cat si grasimi si prajeli, iti poti face foarte mult rau, marind nivelul normal de colesterol. Daca faci parte din aceasta categorie, …

Citeste articolul

Colesterolul – pericol pentru sanatatea ta

Cresti intr-o societate obeza. Cu super portii, tot ce consumi, mai ales in fast food-uri, iti infunda arterele cu grasimi deloc necesare si colesterol. Organismul nostru nu numai ca nu are nevoie de toate acestea, insa nici nu le poate folosi. Rezultatul este, bineinteles, o societate plina de diferite complicatii …

Citeste articolul

Fara alimente procesate!

Ti-ai imaginat vreodata consistenta sangelui dupa o masa copioasa de la McDonald’s sau Buger King? Nu este o imagine prea draguta. Este in ceata. Mancarurile de la fast food sunt incarcate cu grasimi si sodiu. Folosesc faina alba, ceea ce inseamna faina rafinata, cu foarte putini nutrienti in ea, desi …

Citeste articolul

Dieta Japkins

Pentru ca toata lumea incearca sa slabeasca si pentru ca cererea pentru diete este din ce in ce mai mare, si oferta se mareste pe zi ce trece. Aceasta noua dieta se adreseaza in special persoanelor care tind sa se ingrase sau sa slabeasca in functie de anotimp. Majoritatea dietelor …

Citeste articolul

“Excesul de sare dauneaza grav sanatatii”

Ei bine, poate ca mancarea nu are gust fara sare, insa nici sanatatea noastra nu este de lasat deoparte. In urma studiilor s-a demonstrat ca sarea este foarte nociva pentru organism. La fel ca si zaharul de altfel, un alt aliment indispensabil pentru gustul oferit dulciurilor. Deci era parca de …

Citeste articolul

Busuiocul

Cu totii stim cum arata busuiocul, ba mai mult, cu totii suntem familiari cu mirosul si gustul specific. Insa sunt mai multe de stiut despre aceast planta. Cu siguranta si in bucataria ta ai acum busuioc fara a stii ce comoara ai ascuns intre rafturi. Sa vedem deci cu ce …

Citeste articolul

Tehnici rapide de slabit

Mai mult decat doar aspectul de infatisare, greutatea corporala afecteaza persoana in cauza in mai multe feluri. Putem vorbi despre calitatea generala a vietii, despre stima, depresie, riscuri de sanatate, cat si incapacitare fizica. Sunt foarte multe schimbari pozitive odata ce o persoana slabeste. Din aceasta cauza foarte multi oameni …

Citeste articolul

Retete pentru dietele cu putini carbohidrati

Cea mai buna metoda de a slabi este de a-ti schimba stilul de viata. Trebuie sa-ti schimbi obiceiurile alimentare, ce si cum mananci, trebuie sa faci sport si sa iei o decizie constiincioasa ca nu vei mai permite sa ai greutatea pe care o ai acum. Vei face o schimbare …

Citeste articolul

Care diete sunt sanatoase?

Gandeste-te doar ca ai putea sa mananci cati hamburgeri si cate fripturi ai dori fara a te gandi ca te ingrasi. Datorita dietelor cu multe proteine si putine fibre, toate acestea si numai pot fi posibile. In orice caz, exista totusi niste incertitudini in privinta a cat de sigura si …

Citeste articolul

Ce este mesoterapia?

MESOTERAPIA – Sansa de a avea un corp perfect – Solutia injectabila pentru liposuctie are multe denumiri, multi pacienti si multe critici – Ce este mezoterapia? “Vino in pauza de pranz, primeste cateva injectii si topeste acele grasimi neastamparate”. Aceasta promisiune a facut ca mesoterapia (tehnica de a dizolva tesuturile …

Citeste articolul

Moda meniurilor cu putini carbohidrati

Aproape toate lumea isi doreste sa slabeasca in ziua de azi. Si nici macar nu este o surpriza din moment ce portiile noastre de servire devin din ce in ce mai mari, mancarea pe care o consumam devine din ce in ce mai plina de grasimi, sare si zahar iar …

Citeste articolul

Dieta vegetariana cu putini carbohidrati

Daca vrei sa slabesti, o astfel de dieta ar putea fi chiar raspunsul la cerinta ta. Multe dintre dietele de acest gen prezente pe piata in ziua de azi implica consumul a unor cantitati nesanatoase de grasimi si colesterol. In timp ce poate parea putin dificil sa te obisnuiesti in …

Citeste articolul

Care este dieta ideala?

O dieta sanatoasa trebuie sa contina toate obiectivele urmatoare: a) Trebuie sa contina suficiente calorii incat sa indeplineasca nevoile metabolice si sa ofere energie pentru activitatile pe care le indeplinesti zilnic. In orice caz, numarul caloriilor nu trebuie sa fie prea mare pentru a evita momentul in care organismul va …

Citeste articolul

Alli – pastile de slabit

Premize Recent aceste pastile de slabit a fost aprobat si dat pe piata consumului. Se pare insa ca parerile despre acest produs sunt impartite. Unii sunt de parere ca nu ar trebui sa mai existe astfel de produse in timp ce altii simt ca este exact miracolul pe care il …

Citeste articolul

Care sunt cauzele obezitatii?

Cu siguranta te-ai intrebat de multe ori de ce nu poti avea corpul dorit. Este foarte important sa cunosti care este motivul pentru care arati asa cum arati, pentru a sti cum poti lupta pentru o schimbare. In general, primul pe lista cauzelor obezitatii va fi excesul de calorii. Si …

Citeste articolul