Este foarte important sa mancam legume si fructe diferite in fiecare zi. Dietele bogate in fructe si legume iti pot reduce riscul de a face cancer sau alte boli cronice. Fructele si legumele ofera vitaminele si mineralele esentiale, fibre, si alti nutrienti importanti pentru o sanatate buna. Majoritatea fructelor si legumelor …
Citeste articolul