Articole cu tagul

Omega 3 este un acid gras care, spre deosebire de multi alti acizi esentiali (pe care medici ne sfatuiesc sa ii evitam in alimentatia noastra zilnica), are nenumarate beneficii pentru sanatatea noastra. Este asadar „o grasime buna”. Deoarece nu poate fi produs de organismul uman, acest tip de acid este …

Se tot vorbeste in mass-media despre dependenta de alcool si tutun si despre faptul ca alcoolul si cafeaua au efecte daunatoare asupra organismului nostru. Sa vedem, in cele ce urmeaza, daca cafeaua este benefica sau nu pentru sanatatea ta. In primul rand trebuie sa stii ca nu putem vorbi despre …

Intr-o civilizatie care a depasit de mult respectul real pentru om, in care munca primeaza oricarui tip de odihna, chiar si in fata mesei de pranz, indraznim sa readucem in discutie nevoia somnului corect, si a celui de la amiaza, motivele pentru care acesta este nu doar bun, ci si …

Cresti intr-o societate obeza. Cu super portii, tot ce consumi, mai ales in fast food-uri, iti infunda arterele cu grasimi deloc necesare si colesterol. Organismul nostru nu numai ca nu are nevoie de toate acestea, insa nici nu le poate folosi. Rezultatul este, bineinteles, o societate plina de diferite complicatii …

In timp s-a demonstrat ca laptele de mama este tot ceea ce are nevoie un copil nou nascut pentru a se dezvolta armonios. Astfel, din ce in ce mai multe mame aleg sa-si hraneasca copiii in acest mod natural. Pe masura ce copilul creste, se schimba si consistenta laptelui in …

Exista trei tipuri de grasime in corp. Primul tip, subcutanat, este cel depozitat chiar sub piele. Al doilea, cel intramuscular este aflat in interiorul muschiului. Si nu in ultimul rand, cel intern, aflat si in jurul organelor interne pentru protectie. Indiferent de varsta, oamenii au tendinta de a depune mai …