Articole interesante:
Home > Articole cu tagul

Articole cu tagul

Cerealele integrale

Produse din cereale integrale

Cerealele integrale sunt boabele de cereale care contin germeni de cereale, endosperm, si tarate, in contrast cu cerealele rafinate, care pastreaza numai endospermul. Cerealele integrale se compun din cariopsa intacta, crapata sau sub forma de fulgi, ale caror componente anatomice principale – endosperm cu amidon, germeni si tarate – exista in …

Citeste articolul

Cum luptam cu celulita?

Celulita este poate cea mai inestetica forma de grasime posibila. Aceasta apare datorita acumularii de grasime in adipocite si implicit, datorita imbatranirii tesutului prin actiunea glucozei asupra fibrelor de colagen si elastina. Acestea duc la tulburari la nivelul circulatiei limfatice si sanguine favorizand retentia de apa si toxine. Pentru a …

Citeste articolul

Dieta cu putini carbohidrati nu este usor de urmat

Cu niste diete atat de populare cum ar fi Atkins sau South Beach, dietele cu putini carbohidrati reprezinta metoda prin care majoritatea reusesc sa slabeasca. In orice caz, sa urmezi o astfel de dieta nu este chiar atat de usor. Nu carbohidratii sunt dusmanii. Nu carbohidratii te ingrasa. Sa consumi …

Citeste articolul

Gustari sanatoase

Suntem pusi in dificultate, de cele mai multe ori,  atunci cand e vorba de a lua o gustare sanatoasa. Daca e sa ne luam dupa ceea ce ne ofera supermarketurile… atunci avem parte cu siguranta de o masa copioasa de E-uri si alte chimicale. Daca esti in aceasta situatie, cerealele, …

Citeste articolul

Un meniu bogat in fibre

Pentru cei care isi doresc sa duca o viata sanatoasa, o dieta cu fibre face parte din acest plan. Sunt foarte multe meniuri sau diete disponibile pentru comanda pe internet, insa inainte de a le cumpara ai grija sa verifici daca alimentele au fost procesate sau rafinate, deoarece aceasta inseamna …

Citeste articolul