Articole interesante:
Home > Articole cu tagul

Articole cu tagul

Ce sa consumam iarna – 6 fructe si legume

Alimentatie in sezonul de iarna

Sezonul de iarna aduce modificari drastice de temperatura si, prin urmare, trebuie sa ai grija de corpul tau nu doar pe plan extern (imbracaminte si incaltaminte mai groase), ci si pe plan intern, printr-o alimentatie adecvata, care sa mentina sanatatea si confortul corpului. Exista insa si tentatia de a manca …

Citeste articolul

S.O.S alimentatia

S.O.S Alimentatia

Multumita deceniilor de inovare si dezvoltare a agriculturii, Romania cultiva acum legume si fructe in cantitati foarte mari, multe dintre acestea fiind exportate in alte tari aproape imediat dupa culegere. Exista insa o problema: multe dintre aceste legume si fructe sunt aratoase, lucioase, rezista mult in depozite, dar nu mai …

Citeste articolul

Hreanul

Hrean uscat

Hreanul este o planta cunoscuta si folosita inca din antichitate, dar originile si perioada de inceput a cultivarii acestei plante sunt inca necunoscute. Hreanul era folosit ca remediu medicinal, lucru mentionat de cativa istorici antici, printre care Cato, Pliniu cel Batran, Dioscoride. Folosirea frunzelor si radacinei de hrean ca medicament …

Citeste articolul

Branza tofu

Cubulete de tofu

Tofu este bine cunoscuta branza din lapte de soia, consumata cu precadere de cei care sunt vegetarieni sau in timpul postului. Desi pare o „inventie” a secolului nostru, branza tofu este folosita in alimentatie de mai bine de 2000 de ani. Cuvantul “tofu”  provine din chinezescu „doufu” care se traduce …

Citeste articolul

Secretele cafelei

Boabe de cafea

Cum altfel te poti trezi dimineata daca nu savurand o ceasca plina de cafea fierbinte si frumos mirositoare? Cafeaua contine peste o mie de substante, unele dintre ele avand proprietati antioxidante si antimutagene, pentru multe persoane aceasta fiind chiar sursa numarul unu de antioxidanti. Deocamdata nu se cunosc exact toate …

Citeste articolul

Lipidele si importanta lor in organism

Solubilitatea in alcool si eter si insolubilititatea in apa sunt caracteristicile care definesc cel mai bine lipidele. Lipidele mai sunt denumite si corpi grasi sau substante organice grase (grasimi). Lipidele au un continut energetic mare in raport cu greutatea lor. Inca nu a fost stabilit cu exactitate necesarul de lipide …

Citeste articolul

Arsurile stomacale – Cauze si tratament

Un numar tot mai mare de oameni sufera de arsuri stomacale, sau in termeni de specialitate refluxul gastro-intestinal. Ce este refluxul gastro-intestinal? Refluxul gastro-intestinal (sau arsurile stomacale) reprezinta defularea continutului gastric in esofag din pricina disfunctiei sfincterului muscular care face legatura dintre cele doua. Aceasta defulare face ca acidul prezent …

Citeste articolul

Alimentatie adecvata pentru o inima sanatoasa

Nivelul mare de colesterol sau o dieta dezechilibrata sunt lucruri cu care la un moment dat ajungem ne confruntam cu totii. Este imposibil sa ai o alimentatie sanatoasa intreaga viata, chiar daca poate te stradui din rasputeri pentru aceasta. Sa ai o alimentatie sanatoasa pentru inima ta este ceva ce …

Citeste articolul

Importanta insulinei

Insulina este foarte importanta. Mentinerea ei sub un nivel constant este cea mai buna metoda de a slabi. Printr-o alimentatie adecvata aceasta poate fi mentinuta sub control. Cand vorbim de o alimentatie adecvata, ne referim la respectarea proportiilor de carbohidrati, lipide, proteine si calorii. Totodata este important sa nu sari …

Citeste articolul

Influenta alimentelor

Bineinteles, primele alimente care ne influenteaza starea intr-un mod negativ sunt cele cu un continut ridicat de zahar. Cea mai bune metoda de a evita schimbarile bruste de stare este de a alege alimente care sunt absorbite incet de corp deoarece mentin nivelul zaharului din sange constant. Alimente care se …

Citeste articolul

Alimentatia sanatoasa

Probabil ai auzit de foarte multe ori spunandu-se ca nutritia este unul dintre cei mai importanti factori care duc la un corp frumos si o sanatate buna. Insa ce inseamna de fapt nutritia? Cand vorbim de nutritie ne referim la ce mancam, cand mancam si cum mancam. Toate aceste trei …

Citeste articolul