Articole interesante:

Pepenele galben

Felii de pepene galben

Originar din Asia tropicala, pepenele galben este o alegere inspirata deoarece este dulce, suculent, aromat si are in compozitie foarte multe vitamine, minerale si antioxidanti, ale caror efecte terapeutice le vei simti imediat. Persoanele cu un apetit mare pot manca pana la un kilogram de pepene la inceputul zilei si …

Citeste articolul

Pepenele rosu: un fruct miraculos

Bucati de pepene rosu

Pepenele rosu este unul dintre fructele cele mai bogate nutritional și mai la îndemana. Este cunoscut pentru calitatile sale medicinale care pot usura simptomele unor afectiuni precum astmul, arteroscleroza, diabetul, cancerul de colon, artrita. Pepenele mai este recunoscut pentru bariera impotriva radicalilor liberi, responsabili de ingrosarea vaselor de sange și …

Citeste articolul

Castravetii – Beneficii pentru sanatate si frumusete

Felii de castraveti

Castravetele este o leguma racoritoare si cu gust inviorator. Castravetele este alcatuit in proportie de 96,5% din apa, are foarte putine calorii (un kilogram de castraveti are o consistenta mai mica decat o felie de cascaval), nu contine nici un fel de grasimi, si doar o cantitate infima de substante …

Citeste articolul

Rosiile: Avantaje si beneficii

Rosiile reprezinta o sursa de antioxidanti valorosi, de fibre, de vitamine şi de minerale. Au un conţinut mic de grăsimi şi aduc organismului foarte putine calorii (18 calorii la 100 g). Toate aceste calitati le fac ideale pentru consumul frecvent, daca sunt de calitate. Rosia ocupa locul doi, dupa cartof, …

Citeste articolul

Levantica (Lavanda)

Lavanda este o planta aromatica cunoscuta si utilizata inca din perioada antica. Egiptenii foloseau levantica pentru a pregati masti faciale si alte cosmetice, dar si pentru a imbalsama trupurile faraonilor si oamenilor bogati. Grecii si, mai tarziu, romanii au inteles beneficiile acestei plante, folosind-o ca medicament, ulei de masaj si …

Citeste articolul

Spanacul

Spanacul (lat. Spinacia oleracea) a fost introdus in Andaluzia de catre arabi, putin inainte de anul 1000 (d.H). Medicii au apreciat spanacul de-a lungul secolelor, inainte ca aceasta leguma sa cunoasca o promovare mondiala. O cantitate de 100 de grame de spanac contine: 2% proteine; 0,7% grasimi; 2,9% carbohidrati; 0,6% fibre; 1,7% …

Citeste articolul

Urzicile – partea III

Partea III – Urzicile, tratament pentru infertilitate Infertilitatea este una dintre afectiunile care pot fi tratate in mod natural cu urzica, in special la femei. Asadar daca doriti sa concepeti un copil mai repede, puteti incepe o terapie naturista cu urzica cu aproximativ trei luni inainte de momentul ales pentru …

Citeste articolul

Urzica – aliment miraculos

Partea II – Urzica, aliment miraculos Am putea spune ca urzica “se gaseste pe toate drumurile“. La sate, oamenii o culeg de pe marginea drumului si o folosesc in prepararea diverselor mancaruri si bauturi. Cea mai usoara preparare a plantei este ceaiul de urzica. Acesta este consumat ca atare si …

Citeste articolul

Urzica, planta medicament

Partea I – Urzica, planta medicament Urzica este una dintre plantele pe care le regasim in stare proaspata cu precadere primavara, dar este recoltata incepand cu luna mai pana la sfarsitul toamnei, avand multiple beneficii pentru sanatatea umana. Originea si raspandirea urzicilor Urzica (Urtica dioica) este o specie de planta …

Citeste articolul

Ingrijirea corpului in perioada de iarna

Fiecare anotimp ne cere o ingrijire speciala a corpului. Daca vara trebuie sa avem grija la supraexpunerea la soare, deshidratare etc si iarna trebuie sa fim atenti la conditiile climaterice specifice. Soarelui de vara ii ia locul vantul si viscolul, iar temperaturile prea mari sunt inlocuite de temperature foarte scazute, …

Citeste articolul

Intoleranta la lactoza

Pare ca vorbim despre o boala specifica copiilor, dar nu este vorba despre asa ceva. Ce este intoleranta la lactoza? Intoleranta la lactoza este o problema de sanatate, si reprezinta incapacitatea de a digera cantitati mari de lactoza, aceasta intoleranta provenind dintr-un deficit al unei enzime, numita lactaza. Aceasta lactaza …

Citeste articolul

Lesinul

Lesinul – insuficienta oxigenului in creier Lesinul este o scurta pierdere a starii de constienta pricinuita de cantitatea scazuta de oxigen care ajunge la un moment dat la creier. Reintrarea in starea de constienta este, in general, una rapida, din pricina formei pe care o ia corpul atunci cand persoana …

Citeste articolul

Uleiul de peste

Uleiul de peste este recunoscut mai ales pentru capacitatile sale de a imbunatatii memoria, dar sa vedem ce alte efecte mai are acesta asupra organismului uman. Uleiul de peste – beneficii pentru organism Uleiul de peste este foarte bogat in Omega 3, acesta fiind recomandat pentru prevenirea bolilor degenerative precum …

Citeste articolul

Guta

Pentru a putea vorbi despre ce este bine si ce nu este bine sa consumati in cazul in care suferiti de aceasta afectiune, sa lamurim in primul rand termenul de guta si mecanismele de formare. Ce este guta? Guta este o forma de artrita, adica de inflamare a articulatiilor, care …

Citeste articolul

Problemele de memorie

Fiecarei persoane i s-a intamplat macar o data sa uite sa faca un lucru sau sa uite unde a lasat un anumit obiect, si asta se intampla mai ales in perioadele mai stresante sau cand suntem prinsi cu diferite activitati. Cu cat inaintam in varsta, cu atat pierderea memoriei pentru …

Citeste articolul

Alimentele sarate, afumate, murate

Traditia culinara romaneasca pentru perioada iernii nu se deosebeste cu mult de stilul de bucatarie balcanica, are in componenta sa multa carne preparata in diferite moduri, fructe si legume pastrate prin diferite maniere de conservare. Sa vedem cat se pierde prin modurile obisnuite de conservare a alimentelor. Nu este o …

Citeste articolul

Branza

Unul dintre alimentele de baza pentru generatii intregi, avand cerinte de productie foarte stricte, branza este un aliment foarte hranitor si destul de la indemana pentru fiecare. O sursa foarte bogata de calciu si proteine, o sursa importanta si de vitamine B12 (lucru foarte de folos mai ales pentru persoanele …

Citeste articolul

Bananele

Una din gustarile cele mai hranitoare, sanatoase, bananele sunt si ele un cadou facut noua de natura. Desi nu se cultiva in tara noastra, bananele sunt un fruct foarte accesibil tuturor, indiferent de zona de provenienta sau anotimp. Ele sunt in general culese inainte de a se coace, urmand ca …

Citeste articolul