10 motive pentru a consuma ceai verde

Alaturi de ceaiul negru si de ceaiul oolong, ceaiul verde se obtine din planta Camelia sinensis. Inca din timpuri indepartate acesta a fost foarte apreciat datorita efectelor sale benefice asupra organismului uman. Sa urmarim niste avantaje pe care ceaiul verde ni le ofera:

1 – ajuta la procesul de slabit prin marirea ratei metabolismului si prin arderea grasimilor; prin stoparea trecerii glucozei in celulele de grasime previne aparitia obezitatii;

2 – previne imbatranirea tenului;

3 – stopeaza aparitia cariilor, prevenind depunerea de tartar; in acelasi timp distruge bacteriile si virusii care duc la aparitia infectiilor dentare;

4 – datorita continutului sau de cofeina poate fi un bun energizant ajutand la combaterea oboselii fizice si intelectuale;

5 – ajuta la eliminarea toxinelor din organism; prin catechina, sunt omorate bacteriile care cauzeaza intoxicatiile alimentare;

6 – deoarece contine atioxidanti, poate ajuta la prevenirea cancerului (antioxidantii din ceaiul verde fiind mult mai puternici decat vitamina C sau E); totodata, acestia lupta impotriva radicalilor liberi, intarziind efectele vizibile ale batranetii (astfel ridurile apar mult mai tarziu decat in mod normal);

7 – micsoreaza nivelul colesterolului rau, prevenind aparitia bolilor de inima sau ajutand la recuperarea celulelor dupa un preinfarct;

8 – protejand cartilajele, blocheaza enzimele care le-ar putea distruge, prevenind astfel aparitia artritei reumatoide;

9 – echilibrand metabolismul prevenind marirea nivelului de zahar din sange (prevenind in acest fel si aparitia diabetului); trebuie sa tinem cont de faptul ca pe masura ce imbatranim nivelul zaharului din sange tinde sa se mareasca, ceaiul verde ajutand la mentinerea acestuia la un nivel normal;

10 – ajuta la imbunatatirea memoriei si a capacitatii de concentrare; incetinind procesul de reducere a aceticolinei din creier, amelioreaza sindromul Alzheimer.

Si daca nu va vine sa credeti, aflati ca aceasta lista nu cuprinde nici jumatate din toate efectele benefice ale ceaiului verde. Nu este o moda, nu este un moft, este sanatate.