Meniul pt pagini
Facebook

Scris in Intretinerea corpului | 8 Pareri

Tratamente si remediu pentru constipatie



Cu totii am trait macar o data in viata noastra momente extrem de neplacute in care, din pricini mai mult sau mai putin legate de vointa proprie, am ajuns in situatia absentei scaunului.

Vom incerca sa detaliem putin cauzele care duc la aparitia acestei boli, precum si cateva solutii la indemana pentru refacerea echilibrului la nivel intestinal, dar nu inainte de a defini blocajul.

Deci, ce este constipatia?

Prin constipatie definim incetinirea tranzitului intestinal cu intarzierea eliminarii materiilor fecale. Exista mai multe tipuri de constipatie: constipatia functionala, cronica, primitiva si o constipatie secundara, la nivelul tubului digestiv.

Cum se manifesta constipatia?
Se manifesta prin aparitia scaunului la trei sau patru zile, in unele cazuri si mai rar, balonari, greturi, migrene, stari de disconfort puternic.

Ce determina aparitia constipatiei?

Factorii care induc aceasta boala sunt multipli, dintre ei amintim doar alimentatia saraca in reziduri celulozice, in lichide, boli endocrine, viata sedentara, repaus prelungit la pat, inhibitia voluntara a actului defecatiei. Constipatia determina o inflamatie a intestinului gros, numita colita.
In cazul in care avem aceasta boala, de mare ajutor ne pot fi preparatele din plante. Netratata, constipatia poate atrage aparitia altor afectiuni precum hemoroizi, infectia urinara cu colibacili.

Tratamente si remediu pentru constipatie

Putem folosi plante cu actiune laxativa, altele cu actiune mai drastic purgativa. Astfel putem apela la crusin, un laxativ neiritant, colagog si vermifug, sub forma de tinctura sau decoct ( 15 picaturi inaintea fiecarei mese pot aduce rezultate imediate). De asemenea, florile de piersic sunt indicate in special in constipatia copiilor, sub forma infuziei a unei linguri de flori de piersic la o cana cu apa.

Tot pentru copii (constipatia la bebelusi) dar si batrani este si infuzia de petale de trandafiri de luna, un laxativ extrem de bland, folosit prin infuzarea a 3 grame de planta la jumatate de litru de apa. Florile de maces, nalba, florile de soc, frunzele de frasin, frunzele de volbura, frunzele de in, toate preparate prin infuzare si ingerate pe parcursul unei zile.

Este bine sa fim atenti la purgativele si laxativele prea dure, care au dezavantajul de a irita mucoasa intestinala. Utilizarea lor pentru o perioada prea lunga de timp poate duce la agravarea colitei.

Sunt cateva ceaiuri la plafar chinezesti si chiar cateva pastile naturiste care au efect imediat dar nu e un rezultat pentru termen lung neaparat.  De asemenea poti incerca kiwi, pe stomacul gol.

Alimentatia devine si ea in aceste situatii un mijloc de tratament. Persoanele afectate trebuie sa consume produse bogate in celuloza, gasita in cantitati mari in fructe si legume. De asemena painea integrala, fiertura de grau zdrobit sau ovaz, iaurt, la toate acestea adaugandu-se minim un litru de lichide pe zi.

Bauturile alcoolice este bine sa dispara din meniul zilelor in care suntem supusi acestor dereglari, singurul tip de alcool, in cazul in care simtim totusi ca nu ne putem indeparta prea tare, este berea. Se recomanda un pahar cu apa rece pe stomacul gol iar inainte de masa de pranz o lingurita de ulei de masline, la fiecare masa utilizandu-se taratele de grau in amestec cu marmelada de prune. Intre mese, fructe uscate care au un efect puternic laxativ si dau rezultate bune in general.

Dimineata, in cazul in care boala dureaza mai multe zile, este indicat un masaj abdominal, iar mersul la toaleta este bine sa fie la aceeasi ora, astfel formandu-se reflexele conditionate.

Pentru tine ce a functionat? Ce alte remedii mai cunosti?  Nu ezita sa-i  ajuti pe ceilalti.

Articole recomandate:



Comentarii

  • APOPEI CONSTANTIN

    CEI IN CAUZA FIERBETI SEARA 1L APA SI LASATI-O IN BORCAN,LA PRIMA TREZIRE .H 06 BETI-L TOT SAU MACAR 1/2 SI RESTUL PE PARCURS. SUPE ,LEGUME ,FRUCTE ,IAURT, MISCARE IN AIER LIBER .OBISNUIREA DE A IESI LA W. LA ORE FIXE.

  • http://google Alexa

    In primul rand vreau sa multumesc redactiei pentru ajutorul dat! In cazul constipatiei pe care eu o am de mica fiindu-mi transmisa ereditar am observat ca o cafea de cereale te ajuta la reglarea trazitului intestinal si o supa de legume la cina.Sper sa functioneze si pentru altii!Cu consideratie,Alexa.

  • papi

    foarte interesante remediile,mai ales kivi,care e si o sursa ff.importanta de vit.C. sugerez si tarate de grau dar si cereale integrale cu iaurt,etc.,precum si bors facut in casa care e si sursa de B complex,cu stima,salutari

  • camy

    buna!un remediu foarte bun pentru constipatie e taratea de psylium pulbere.la mine a dat roade.am facut o cura de trei luni.chiar daca am intrerupt de o luna totul e ok.luam in fiecare dimineata pe stomacul gol un pahar cu apa<diluata taratea.multa sanatate

  • geogeta

    Am avut o perioada cand am folosit pastile.Era mai simplu. Apoi am inceput sa caut remedii naturale.Am folosit crusinul o perioada, insa nu l-am mai suportat. Intr-adevar fructele de kiwi dau rezultate foarte bune. Strugurii au efect laxativ. La mine dau rezultate si merele.Baza insa este un ceai din plante care se gaseste la Plafar, se numeste . Este foarte aromat si contine leustean care se stie ca are efect laxativ. Acest ceai se gaseste sub forma de pliculete, insa cel mai eficient este acela vrac. Merita sa incercati.

  • elena

    1. Taritea de griu, este cel mai bun remediu natural : intr-o cana cu apa, puneti de seara o lingura de tarite, dimineata, mestecati bine, si se bea totul, cu jumatate de ora inainte de masa..
    2. Zeama de varza murata, este un excelent depurativ natural…cite o canita, inaintea meselor..pina se obtine efectul dorit
    3.De 3 ani, la micul dejun consum numai cereale Musli cu fructe, cu ceai fierbinte,zeama de la o jumate de lamaie, si o lingura de miere poliflora, se lasa 10 minute, la umflat cerealele..apoi…pofta buna, se considera ca cerealele sunt “matura” digestivului…sa nu mai spunem de aportul de vitamine aduse organismului de miere si vitamina C din lamaie…
    4. Mincati struguri cu paine in locul unei mese pe zi, in sezonul lor…sa nu mai vorbim de mustul de struguri..
    in speranta c-am fost de ajutor..va doresc sanatate maxima…

  • gavan adrian

    nu stiu ce sa mai ieu

  • emilia

    Eu am tratat constipatia severa cu prune uscate.Le pui seara dupa ce le-ai spalat, intr-o cana cu apa iar dimineata le mananci pe stomacul gol si bei si apa .Si respectata ora pentru mers la toaleta.