Meniul pt pagini

Scris in Sanatatea psihica | 0 Pareri

Problemele de memorie

Fiecarei persoane i s-a intamplat macar o data sa uite sa faca un lucru sau sa uite unde a lasat un anumit obiect, si asta se intampla mai ales in perioadele mai stresante sau cand suntem prinsi cu diferite activitati. Cu cat inaintam in varsta, cu atat pierderea memoriei pentru perioade scurte de timp devine o stare mai frecventa. Este foarte simplu sa verificati daca aveti deja problema pierderii memoriei pentru perioade determinate de timp: daca exista nume pe care, desi le cunoasteti, ati inceput sa le uitati, sau daca nu gasiti obiecte puse de dumneavoastra intr-un anumit loc, daca ratati intalniri sau chiar uitati cuvinte, este cazul sa va ajutati memoria. La persoanele in varsta, pierderea memoriei este rezultatul fluxului redus de sange catre creier sau aparitia maladiei Alzheimer. La aceasta se adauga si o slaba stimulare mentala, dar si anemia poate cauza pierderea memoriei, sau activitatea redusa a tiroidei, depresia sau oboseala cronica. Sa nu uitam de regimul alimentar sarac sau nesanatos precum sau de consumul de...

Citeste articolul

Scris in Sanatatea psihica | 0 Pareri

Claustrofobia

Ce este claustrofobial? Claustrofobia este o tulburare anxioasa, care se manifesta la persoanele care sufera de aceasta boala prin teama irationala de a ramane blocati in spatii mici sau inchise. Duce adesea la atac de panica si poate fi declansat de anumite situatii sau stimuli cum ar fi faptul de a se gasi intr-un lift aglomerat, intr-o camera fara fereastra sau faptul de a se afla intr-un avion. Unele persoane pot experimenta aceasta claustrofobie si in cazul in care sunt puse in situatia de a proba sau purta haine sranse la gat. Termeneul de claustrofobie provine de limba latina, si descrie o persoana inchisa intr-un loc, sau din grecescul phobos care inseamna frica. Cercetarile au aratat ca, la nivel mondial, aproximativ 6% din populatie sufera de claustrofobie, dar nu sunt tratati corespunzator. Persoanele cu claustrofobie pot considera tulburarea ca pe una cu care este foarte greu de trait, deoarece acestea sunt nevoite sa parcurga distante lungi si sa faca eforturi foarte mari pentru a evita spatiile inchise si situatiile...

Citeste articolul

Scris in Sanatatea psihica | 0 Pareri

Atacul de panica – simptome si tratament

Una dintre problemele de actualitate cu care se confrunta un procent tot mai mare din populatie este  anxietatea si atacul de panica. Dar ce este un atac de panica? Atacul de panica se manifesta ca un acces brusc de frica foarte puternica, stare afectiva caracterizata prin neliniste psihomotorie, teama fara obiect aparent. SIMPTOME Simptomele unui atac de panica difera de la persoana la persoana, dar exista anumite tipare comportamentale care se pastreaza: batai accentuate ale inimii, apar dificultati in procesul de respiratie, tremur la nivelul intregului corp, dureri toracice, greata, frisoane, ameteala, stari de lesin, persoanele au sentimentul ca isi pierd controlul, ca se afla in pericol de moarte. Durata unui atac de panica este de la 5 la 20 de minute, perioada de maxima intensitate fiind apreciata la zece minute. Care sunt cauzele declansarii unui atac de panica? Specialistii nu au identificat o cauza clara a aparitiei atacurilor de panica, dar exista mai multi factori care pot determina declansarea acestora. Dintre cele mai frecvente cauze amintim probleme legate...

Citeste articolul