In mod normal, cu totii avem gaze in stomac. De ce atunci acest efect de balonare? In primul rand aceasta este o tulburare intestinala la care se ajunge din cauza obiceiurile alimentare si nu numai.
Un bun exemplu in aceasta materie este tensiunea premenstruala. Inainte de ciclul menstrual exista anumite simptome pe care femeile sunt predispuse [...]
Oamenii trebuie sa manance pentru a avea energia ca sa faca anumite lucruri. Unii sunt in stare sa consume 3-4 feluri de mancare in timp ce altora un singur fel le este suficient pentru a fi satisfacuti. in orice caz, tipul de mancare din farfurie poate fi sanatos sau daunator iar decizia tine strict de [...]
Mai mult decat doar aspectul de infatisare, greutatea corporala afecteaza persoana in cauza in mai multe feluri. Putem vorbi despre calitatea generala a vietii, despre stima, depresie, riscuri de sanatate, cat si incapacitare fizica. Sunt foarte multe schimbari pozitive odata ce o persoana slabeste. Din aceasta cauza foarte multi oameni cauta o tehnica de slabit [...]
Tags: calorii, carnea la gratar, Cure de slabire, dans, depresie, diete de slabire, digestie, fibre, grasimi, innot, mancaruri prajite, mers pe jos, metabolism, satietate, slabire, slabit rapid, tehnici de slabit
Cui nu-i place pepenele rosu? Cu totii asteptam cu dor si drag sezonul lor, fara macar a sti cat de buni sunt acestia pentru sanatatea noastra. Gustul lor aromat nu este deci singurul avantaj pe care aceste fructe le pot avea.
Dupa cum se observa, continutul acestora este de cam 95% apa, ceea ce inseamna clar [...]
In ziua de azi aproape orice poate fi gasit online. Poti gasi retetele la mancarurile favorite, programe de exercitii fizice si chiar si meniuri cu putini carbohidrati. Deoarece aceste meniuri au ajutat foarte multi oameni sa slabeasca au devenit foarte populare in zilele noastre. Este adevarat ca pentru unele trebuie sa platesti insa pe majoritatea [...]
Daca vrei sa incepi o dieta cu putini carbohidrati, va trebui sa gasesti nu doar o reteteta de acest gen, ci chiar mai multe incat sa ai intr-adevar o carte de bucate care sa te ajute. Acest aspect iti va face dieta mai realista si te va ajuta sa te tii mai mult de ea [...]
Exista foarte multe alimente sanatoase si hranitoare cu putini carbohidrati pe care le poti include in dieta ta. Este o cale foarte buna si simpla de a-ti face alimentatia mai distractiva si mai usoara. Reducand carbohidratii din dieta ta si urmand un program de exercitii fizice vei putea slabi si castiga masa musculara in acelasi [...]
Cand auzi de celebrele „diete usoare cu fibre”, este foarte posibil sa crezi ca este vorba de acele meniuri gata preparate care sa poata face mai usoara digestia si gatitul pentru tine (nelipsindu-te totusi de vitaminele necesare). Cum de s-a ajuns ca astfel de conceptii sa fie foarte comune?
Totodata, daca te gandesti la ceea ce [...]
Articole care te vor ajuta in dieta, nutritie si sfaturi de sanatate