Meniul pt pagini

Scris in Diete disociate | 1 Parere

Slabeste sanatos, in mod natural

Mananca cum trebuie, continua sa te misti Pentru a nu deveni obez, trebuie sa cauti o metoda de a-ti pastra sanatatea si silueta. Dar ce faci daca deja ai crescut in greutate sau nu mai este multumit(a) de silueta ta? Odata ce esti mai gras decat ar trebui, vrei sa slabesti dintr-o multime de motive, unele de sanatate, altele din motive estetice. Nu este niciodata prea tarziu pentru a slabi. Insa adevarul este ca, este mult mai usor sa previi decat sa incerci ulterior sa slabesti. Si daca este vreun lucru pe care sa-l stim cu totii, este faptul ca suntem aproape cu totii la risc de a ne ingrasa daca nu facem pasii necesari pentru a ne opri. Expertii in sanatate spun ca majoritatea oamenilor care doresc sa slabeasca dau de-obicei gres. Tind sa se intoarca la vechile lor obiceiuri culinare chiar si dupa ce au invatat sa se bucure de mese usoare in grasimi. Tind sa revina la stiluri de viata sedentara chiar daca s-au obisnuit sa...

Citeste articolul

Scris in Diete disociate | 1 Parere

Dieta pentru scaderea nivelului de colesterol si a trigliceridelor

Cand iti faci analizele la sange, sunt 4 lucruri peste care doctorul se va uita cu atentie inainte de a-ti da rezultatele. Acestea sunt LDL, HDL, nivelul trigliceridelor si totalul colesterolului. Daca oricare dintre acestea este cu mult peste nivelul normal, doctorul iti va face niste recomandari inainte de a fi prea tarziu. Cel mai intalnit sfat este sa iti faci unele schimbari in dieta. Aceasta deoarece numerele care sunt descoperite se pot imbunatati semnificativ, si asta doar schimbandu-ti obiceiurile alimentare. Oamenii stiu ce sunt LDL si HDL, si anume ,colesterolul bun si colesterolul rau din sange. Nu se spun insa foarte multe despre trigliceride si de multe ori se face referinta la acestea doar ca la un tip de grasime. Deci ce se intampla cand nivelul de trigliceride este prea mare in organism? Cand un pacient are un nivel prea mare de trigliceride in sange este la risc foarte mare de a face boli de inima. Alimentele consumate pot face ca acest numar sa creasca sau sa scada,...

Citeste articolul

Scris in Diete disociate | 0 Pareri

Dieta cu supa de varza

O noua zi, o noua dieta. Cererea este prea mare pentru ca aceasta piata sa nu fie in plina desfasurare. Insa ceva trebuie sa fie in neregula daca tot apar atatea noi diete, si tot esti nevoit sa le schimbi, sa le incerci pana sa ai intr-adevar parte de rezultate SANATOASE. Dieta cu supa de varza este o dieta foarte usor de tinut. Asta in primul rand pentru ca contine supa (da, putea sa fie si supa de rosii, rezultatele erau cam aceleasi), mancare care iti ofera sentimentul de satietate fara a sfasia cateva halci de carne. Dieta suna cam in felul urmator: prima zi – supa de varza si fructe (fara banane); a doua zi – supa de varza si legume; a treia zi – supa de varza, fructe si legume; a patra zi – supa de varza, banane si lapte degresat; a cincea zi – supa de varza, 6 rosii, pana in 800 grame de carne; a sasea zi – supa de varza, legume, peste; a saptea...

Citeste articolul

Scris in Diete disociate | 0 Pareri

Diverse tincturi folositoare

Tincturile fac parte din remediile naturiste. Deoarece traim intr-un secol in care anemiile, bolile, stresul, oboseala si nu numai, ne afecteaza din ce in ce mai mult, multi oameni prefera sa apeleze la remediile naturiste pentru evitarea sau cel putin ameliorarea unor probleme. In acest sens au aparut si tincturile, disponibile la orice plafar de pe piata. Insa te-ai gandit vreodata ca ti le-ai putea face singur acasa, efectele fiind, bineinteles, aceleasi? Tincturile sunt bauturi pe baza de plante, alcool alimentar sau rachiu de fructe de cel putin 60 de grade. A nu se folosi sub nicio forma spirt medicinal. Sa vedem deci cateva retete de astfel de licori minune care, in multe cazuri, sunt recomandate in diverse diete disociate. Tinctura de cimbru Din inflorescentele procurate, umpleti o sticla de 1 litru cu rachiu si lasati la macerat 14 zile. Pe viitor puteti folosi tinctura la frectii pentru copiii care au probleme cu cresterea sau bolnavii de scleroza. Tinctura de coada-calului Este o planta destul de banala la noi...

Citeste articolul

Scris in Diete disociate | 0 Pareri

Dieta Japkins

Pentru ca toata lumea incearca sa slabeasca si pentru ca cererea pentru diete este din ce in ce mai mare, si oferta se mareste pe zi ce trece. Aceasta noua dieta se adreseaza in special persoanelor care tind sa se ingrase sau sa slabeasca in functie de anotimp. Majoritatea dietelor se bazeaza pe vointa individului de a slabi, sugerand faptul ca daca acesta se abate de la dieta sau pur si simplu nu slabeste, nu este suficient de determinat in decizia pe care a luat-o. In schimb, dieta Japkins acuza afirmatiile gresite in ceea ce priveste o alimentatie corecta, incriminand alte diete. Nutritionistul Japkins cere persoanelor care tin aceasta dieta sa elimine complet din vocabular orice cuvant care duce la grasimi (sunca, margarina, unt, chipsuri, etc). In acest mod te vei ajuta sa nu te mai gandesti la mancare atat de mult. Cu alte cuvinte, interdictia este o interdictie. Insa daca uiti aceste cuvinte, daca pentru tine grasimile nu exista, atunci poti spune ca nu ai nicio interdictie. E...

Citeste articolul

Scris in Diete disociate | 2 Pareri

Programe gratuite de slabit

Cursa spre fitness este pornita si foarte multi oameni s-au inscris deja. Unii oameni o fac pentru a obtine un corp mai sexy, altii doar pentru ca sunt rusinati de corpul pe care il au, in timp ce unii sunt doar preocupati de a fi in forma si sanatosi. Prin urmare, multe programe de fitnes sunt pe internet, in sali, centre spa si de fitness si peste tot. Unele sunt atat de costisitoare incat poti slabi doar muncind ca sa ti le cumperi. Pentru unii nu e neaparat nevoie sa mearga la sala sau le centre de fitness si sa cheltuiasca prea multi bani pentru a obtine corpul pe care si-l doresc. Sunt foarte multe carti disponibile pe internet care ofera programe de slabit conveniente si gratuite, insa bineinteles cartile nu sunt gratuite. Aceste programe de slabit, sau diete castiga foarte multa popularitate cu atata publicitate, marturii si feed-backuri pot fi putin dificil sa le urmezi. Asa ca inainte sa alegi pe care program sa-l urmezi, incearca sa citesti...

Citeste articolul