Meniul pt pagini

Scris in Cure de slabire | 33 Pareri

Tinctura din fructe de soc

O alta metoda de slabit ajutatoare, pentru cei care tin cure de slabire sau diete disociate, este tinctura din fructe de soc, sau elixirul din fructe de soc, dupa cum il denumesc mai multi producatori. Preparare clasica: Fructele de soc au calitati detoxifiante excelente, extragand apa si substantele toxice din organism, facilitand eliminarea acestora pe cale naturala, fie prin transpiratie, urina, fecale. Socul are un efect deosebit de puternic asupra apetitul alimentar, asupra activitatii hormonale, regland in mod natural organismul. La origine, reteta prepararii acestei tincturi valorifica beneficiile sucului proaspat din fructe de soc cu taria alcoolului dublu rafinat. Mai exact, se combina sucul de fructe de soc cu o cantitate egala de alcool dublu rafinat (care sa aiba in jur de 85-90 grade) intr-un incipient, dupa care se agita 20-30 sec. Este indicat ca incipientul sa fie sigilat si pus intr-un loc racoros si intunecat. Buna stocare a tincturii la parametri optimi ii da o valabilitate de cel putin doi ani. Majoritatea producatorilor care comercializeaza aceasta tinctura din...

Citeste articolul

Scris in Cure de slabire | 0 Pareri

Sarbatorile si sanatatea

Odata cu venirea sarbatorilor, majoritatea experimenteaza diferite probleme digestive sau stari psihice neplacute. Mesele imbelsugate, meniuri consistente, la care se adauga diferite bauturi si dulciuri, neinsotite beineinteles de miscare fizica sau de somn adecvat, ne dau organismul peste cap. In aceste conditii, de ce ar trebui sa ne ferim pentru a evita balonarea, greata, constiparea sau senzatiile de epuizare? Ei bine, in primul rand, cel mai bine ar fi sa urmezi aceeasi dieta. Daca totusi tii neaparat sa sarbatoresti, atunci evita excesul de sare, zahar si grasimi. Fructele sunt bune, insa nu dupa masa deoarece pot deregla digestia, provocand efectul de balonare. Daca totusi esti balonat(a), atunci bea suficienta apa si fa miscare. Anumite ceaiuri sau pastile pot neutraliza acidul gastric. Ceaiul de menta indeparteaza diareea. Totodata, va trebui sa bei mai multa apa pentru a evita efectul de deshidratare. In cazul constipatiei, fructele, legumele si cerealele integrale te pot ajuta sa te simti mai bine. Nu consuma mediicamente nerecomandate de doctor pentru a nu-ti inrautati situatia. In timpul...

Citeste articolul

Scris in Cure de slabire | 2 Pareri

Caloriile – un mit?

Cine nu a auzit in ziua de azi de dietele bazate pe reducerea caloriilor? Incepe oare sa devina evident ca rezultatul acestora nu este unul pozitiv?. Intr-adevar, se poate slabi astfel intr-un timp relativ scurt, insa niciodata acest rezultat nu va dura. In scurt timp vei reveni la greutatea initiala, ba chiar vei avea tendinta de a depune mai mult si mai rapid. Teoria caloriilor a inceput in anul 1930, cand doi doctori americani au considerat ca prima cauza pentru obezitate este excesul de calorii. Insa aceastia nu au luat in calcul multi alti factori cum ar fi deficientele metabolismului sau alte cauze poate chiar mai importante. Cu timpul insa, s-a demonstrat ca o astfel de dieta nu da rezultatele dorite pe termen lung si nici nu este sanatoasa. Din pacate, acest tip de dieta inca se bucura de o mare popularitate in randul celor care incearca sa slabeasca. Insa cei doi doctori americani nu au luat in calcul si faptul ca un om poate trai si cu mai...

Citeste articolul

Scris in Cure de slabire | 0 Pareri

Suplimente – Vitaminele

In ziua de azi este aproape o moda sa luam suplimente vitamine si minerale. Insa probabil te-ai intrebat de multe ori daca chiar au vreun rost. Ei bine, intr-adevar, acestea sunt o pierdere de bani daca tu esti sigur ca ai o alimentatie corecta, care sa-ti asigure necesarul de vitamine zilnice. Insa daca nu mananci bine si ce trebuie, atunci ar fi bine sa acorzi putina atentie acestui aspect deoarece este spre binele orgasnimului tau. Un alt caz este atunci cand prezinti o deficienta in alimentatia ta. Lipsa calciului de exemplu, nu numai ca va duce la caderi de calciu, insa in timp si la osteoporoza si alte complicatii. Un control regulat te-ar scuti de multe nedumeriri. Iar daca nu ai nivelul care trebuie, si nu ti-l poti acoperi prin alimentatie este bine sa iei suplimente. Ceea ce nu trebuie sa-ti scape din vedere este ca ideal ar fi sa iti acoperi necesarul printr-o alimentatie corecta. Daca iei vitamina C sau manaci o portocala, nu este chiar acelasi lucru....

Citeste articolul