Cateva articole recomandate
Ce nu stii despre morcovi
In categoria Legume-Fructe
Cred ca tuturor ne-au dat mamele noastre sa mancam morcovi cruzi cand eram mici. Era intr-adevar o gustare de care organismul nostru se bucura din plin iar ele stiau asta. Morcovii contin vitaminele A, B, C, K, acid folic, saruri minerale si fier, calciu, fosfor, caroten, magneziu, potasiu, sodiu si multe, multe altele. Prin fierul [...]
De ce este recomandat uleiul de masline?
In categoria Alimentatie
Din punct de vedere nutritional, cel mai bogat ulei de masline este cel extra virgin. Ceea ce inseamna ca acesta este recoltat imediat dupa prima presare a maslinelor. In plus, acesta contine antioxidanti, vitamina E si grasimi monosaturate (acizi grasi). In plus, acesta actioneaza asupra colesterolului intr-un mod pozitiv, si anume, marind cantitatea de colesterol [...]
Efectele benefice ale caiselor
In categoria Legume-Fructe
Cu totii stim cat de bune pot fi caisele. Insa de-obicei ne bazam doar pe gustul acestora pentru o asemenea afirmatie, fara a lua in calculĀ si alte aspecte. Ei bine, caisele au foarte multe de oferit pe langa aroma lor delicioasa. In primul rand, acestea sunt o sursa reala si bogata de vitamina A, [...]
De ce este bine sa consumam piersici?
In categoria Legume-Fructe
Stim cu totii ca fiecare anotimp inseamna sezonul anumitor tipuri de fructe. Majoritatea oamenilor au grija sa respecte fiecare fruct la timpul lor. Toate fructele au proprietati proprii, benefice organismului uman si demne de a fi luate in considerare. Sa vedem insa ce ne aduc piersicile in meniul nostru alimentar. In primul rand acestea contin [...]
