Cateva articole recomandate
Sunt foarte multe discutii despre complexul de vitamina B si cat de esential este prentru organism pentru a fi capabil de a indeplini mai multe functii. In orice caz, complexul de vitamina B nu este doar o simpla vitamina foarte complicata, asa cum ar putea sugera numele. De fapt sunt 8 vitamine B continute in [...]
Taguri: acid folic, acid pantotenic, aminobenzoic, biotina, cobalamina, colina, inositola, niacina, piridoxina, riboflavin, tiamina, vitamina B, vitamina B1, vitamina B12, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B6, vitamine
Varza este o leguma foarte sanatoasa de care ne putem bucura cu totii din plin. Ceea ce este de apreciat este ca in foarte multe meniuri se gaseste salata de varza, produs natural, foarte sanatos si apreciat de organismul uman. In general insa noi facem greseala de a gati tot ceea ce ne cade in mana. Mare [...]
Taguri: alzheimer, anticancerigene, antioxidanti, boli digestive, cancer de colon, salata de varza, varza, varza alba, varza murata, varza rosie, vitamina B, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B9, vitamina c
Tuturor ne e frica de grasime, sau mai bine spus, tuturor ne dauneaza grasimile, indiferent de varsta sau sex. Din acest motiv, exista anumite prejudecati impotriva alunelor, nucilor si semintelor de orice gen. Problema este ca acestea sunt daunatoare, insa doar de la un anumit punct. In general, se recomanda maxim 100 de grame zilnic [...]
Taguri: anemie, artroza, calciu, caroten, clor, cupru, detoxifiere, fibre, fier, fosfor, iod, magneziu, metabolism lent, nuci, potasiu, reumatism, sodiu, sulf, ulei de nuci, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B5, vitamina PP, zinc
Din punct de vedere nutritional, cel mai bogat ulei de masline este cel extra virgin. Ceea ce inseamna ca acesta este recoltat imediat dupa prima presare a maslinelor. In plus, acesta contine antioxidanti, vitamina E si grasimi monosaturate (acizi grasi).
In plus, acesta actioneaza asupra colesterolului intr-un mod pozitiv, si anume, marind cantitatea de colesterol bun [...]
Taguri: antioxidanti, colesterol bun, efect afrodisiac, grasimi monosaturate, masline, minerale, omega 3, omega 6, saruri minerale, ulei de masline extra virgin, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina c, vitamina D, vitamina E, vitamina K
Nu este un mit, este chiar adevarat. Ouale de prepelita sunt intr-adevar primele pe lista de recomandari pentru persoanele care vor sa duca o viata sanatoasa. Stim cu totii ca ouale de gaina, oricat de bune ar fi, contin colesterol si pot deveni periculoase. Oul de prepelita in schimb nu numai ca nu contine colesterol, [...]
Taguri: afectiuni, aminoacizi, antialergic, boli digestive, boli hepatice, boli respiratorii, colesterol, diabetic, epuizare fizica, fosfor, glucide, Ingrijire ten, ingrijirea parului, licitine, lipide, metabolism, miere, oua de prepelita, proteine, saruri minerale, stres, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina E
Articole care te vor ajuta in dieta, nutritie si sfaturi de sanatate