Cateva articole recomandate
Ouale
In categoria Alimentatie
Oul reprezinta un aliment foarte important pentru hrana omului, in mod particular pentru ca este foarte bogat in factori nutritivi de care organismul uman nu se poate dispensa. Se spune despre ou ca este un aliment complet, deoarece contine si vitamine, si minerale. Cel mai cunoscut si frecvent consumat ou, mai ales in tara noastra, [...]
Catina
In categoria Plante
Planta de catina este utilizata inca din perioada medievala pentru tratarea diferitelor boli. Originile acestei plante sunt asiatice, zona in care este inca utilizata in medicina traditionala. Catina, un complex de vitamine Cu un continut urias de vitamina C, de doua ori mai mare decat al maciesului si de zece ori mai mare decat al [...]
Avantajele vitaminelor lichide
In categoria Intrebari frecvente
Vitaminele si mineralele pot fi absorbite de organism sub o forma variata. In primul rand, prin intermediul alimentelor pe care le consumam. In al doilea rand, putem lua suplimente de vitamine pentru a ne asigura ca avem parte de cantitatea necesara zilnica. Sunt diferite metode de a lua vitamine, iar cea mai cunoscuta este aceea [...]
Proprietatile legumei broccoli
In categoria Legume-Fructe
Ca majoritatea legumelor miraculoase, broccoli a fost apreciat inca din antichitate. Dupa cum ne putem da seama, este inrudita cu varza si conopida, avand acelasi gust dulce caracteristic. Din vitaminele pe care le contine, cele mai demne de mentionat sunt vitamina A si C, broccoli fiind o sursa excelenta pentru persoanele cu carente. Astfel, persoanele [...]
Studenti sanatosi printr-o alimentatie sanatoasa
In categoria Alimentatie
Pentru studenti, sa mananci la camin este ceva cu totul necontrolabil, recurgand de multe ori la livrari de pizza tarzii si fast fooduri. Chiar daca unele dintre aceste optiuni au un gust bun si sunt disponibile intr-un mod rapid, cu siguranta nu sunt sanatoase pentru organism. Alegerile in alimentatie pe care le fac studentii pot [...]
Afinele
In categoria Legume-Fructe
Despre afine, unii botanisti sustin ca ar fi niste fructe preistorice, consumate cu multe secole inainte erei noastre. Ce face deci aceaste fructe atat de recomandate chiar si in zilele noastre, dupa atatea secole? In primul rand afinele sunt foarte bogate in vitamine, in special in vitamina P. Vitaminele A si C, antioxidante, ajuta organismul [...]
Nucile – benefice pentru slabire
In categoria Legume-Fructe
Tuturor ne e frica de grasime, sau mai bine spus, tuturor ne dauneaza grasimile, indiferent de varsta sau sex. Din acest motiv, exista anumite prejudecati impotriva alunelor, nucilor si semintelor de orice gen. Problema este ca acestea sunt daunatoare, insa doar de la un anumit punct. In general, se recomanda maxim 100 de grame zilnic [...]