Cateva articole recomandate
Tuturor ne e frica de grasime, sau mai bine spus, tuturor ne dauneaza grasimile, indiferent de varsta sau sex. Din acest motiv, exista anumite prejudecati impotriva alunelor, nucilor si semintelor de orice gen. Problema este ca acestea sunt daunatoare, insa doar de la un anumit punct. In general, se recomanda maxim 100 de grame zilnic [...]
Taguri: anemie, artroza, calciu, caroten, clor, cupru, detoxifiere, fibre, fier, fosfor, iod, magneziu, metabolism lent, nuci, potasiu, reumatism, sodiu, sulf, ulei de nuci, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B5, vitamina PP, zinc
Cred ca tuturor ne-au dat mamele noastre sa mancam morcovi cruzi cand eram mici. Era intr-adevar o gustare de care organismul nostru se bucura din plin iar ele stiau asta. Morcovii contin vitaminele A, B, C, K, acid folic, saruri minerale si fier, calciu, fosfor, caroten, magneziu, potasiu, sodiu si multe, multe altele.
Prin fierul continut, [...]
Taguri: acid folic, calciu, caroten, enterocolite, fier, fosfor, globule rosii, magneziu, morcov, morcovi, potasiu, saruri minerale, sodiu, tratamente cosmetice, ulcer gastric, vitamina A, vitamina B, vitamina c, vitamina K
Sodiul (prezent in sare) are un rol foarte important in mentinerea unui echilibru la nivelul fluidelor in corp. Avem nevoie de circa 2400 mg de sodiu zilnic, ceea ce inseamna cam o lingurita de sare. Ceea ce nu stii insa, este ca majoritatea sarii pe care o consumam nu o luam din sarea propriu zisa [...]
Articole care te vor ajuta in dieta, nutritie si sfaturi de sanatate