Cateva articole recomandate
Nivelul mare de colesterol sau o dieta dezechilibrata sunt lucruri cu care la un moment dat ajungem ne confruntam cu totii. Este imposibil sa ai o alimentatie sanatoasa intreaga viata, chiar daca poate te stradui din rasputeri pentru aceasta. Sa ai o alimentatie sanatoasa pentru inima ta este ceva ce ar trebui sa incerce toata [...]
Taguri: acizi grasi esentiali, alimentatie, boli de inima, carbohidrati, carne, colesterol, dieta, grasimi saturate, hering, omega 3, sardine, sodiu, somon, ulei de masline, unt, zahar
In fiecare zi suntem bombardati de informatii din toate partile. Cum putem reactiona? Fara sa vrem ne incarcam cu foarte multe informatii de care nu numai ca nu avem nevoie, dar practic ne mai si incurca. Dintr-odata ne este greu sa ne amintim ce am facut primul lucru dimineata cand ne-am trezit. Da e destul [...]
Nu v-ati intrebat niciodata de ce mereu ni se recomanda sa consumam peste de cat mai multe ori posibil indiferent de starea noastra, de varsta sau sex? Ce face carnea de peste atat de valoroasa? Cu totii stim ca aceasta contine suficiente grasimi benefice organismului. Citind urmatoarele, sa descoperim de ce pestele intra in primele [...]
Taguri: acizi grasi omega 3, acnee, apetit, boli cardiovasculare, capsule cu ulei de peste, leziuni, omega 3, pete de piele, proteine, serotonina, ulei de peste
Acesta nu este doar un ingredient alimentar care sa ofere gust si culoare bauturilor si dulciurilor noastre. Este un izvor de sanatate de care ar trebui sa invatam sa profitam cat mai mult posibil. In primul rand, cacao ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare si a unor boli mortale, cum ar fi cancerul. Epicatecina, un compus din [...]
Taguri: acizi grasi, antioxidanti hidrosolubili, arginina, boli cardiovasculare, boli mortale, cacao, cancer, ceai verde, ciocolata neagra, epicatecina, fibre, flavonol, magneziu, omega 3, suc de grefe, ten tanar, vin rosu
Din punct de vedere nutritional, cel mai bogat ulei de masline este cel extra virgin. Ceea ce inseamna ca acesta este recoltat imediat dupa prima presare a maslinelor. In plus, acesta contine antioxidanti, vitamina E si grasimi monosaturate (acizi grasi). In plus, acesta actioneaza asupra colesterolului intr-un mod pozitiv, si anume, marind cantitatea de colesterol bun [...]
Taguri: antioxidanti, colesterol bun, efect afrodisiac, grasimi monosaturate, masline, minerale, omega 3, omega 6, saruri minerale, ulei de masline extra virgin, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina c, vitamina D, vitamina E, vitamina K
