Cateva articole recomandate
Pieptanarea parului
In categoria Ingrijirea parului
Pieptanarea parului este o activitate de rutina a aproape tuturor oamenilor. Unii oameni au un stil propriu de-a lungul vietii, in timp ce altii, in special generatiile tinere adopta stiluri noi in functie de trenduri si moda. Frezura tine foarte mult de personalitate. Parul unei persoane care nu tine foarte mult la igiena este de-obicei [...]
Alimente de evitat intr-o dieta cu putini carbohidrati
In categoria Diete disociate
Sa slabesti poate fi greu, mai ales daca te-ai confruntat cu aceasta problema toata viata ta. Toti care incearca sa slabeasca ar trebui sa incerce o dieta cu putini carbohidrati. Sunt foarte multe avanataje oferite de o astfel de dieta cu putini carbohidrati, insa in primul rand este acest aspect, si anume, ca te va [...]
Iubeste-ti trupul!
In categoria Sanatate
Este singurul fel de a te motiva. Iar pentru a slabi ai nevoie de o motivatie puternica care sa vina din interior. Este foarte important sa iti stabilesti un scop clar si precis pentru ceea ce vrei sa faci. Un prim pas pentru concretizarea scopului ar fi chiar sa-l notezi. Nu te costa nimic sa [...]
Cum sa mananci mai putin
In categoria Diete de slabit
Se pare ca nu toata lumea stie exact cand sa se opreasca din mancat. In urma unor studii s-a demonstrat ca oamenii mai slabi se opresc de obicei atunci cand trebuie. Insa cei care au deja cateva kilograme in plus nu se opresc pana nu termina tot din farfurie, pana nu se termina filmul pe [...]
Alunele
In categoria Legume-Fructe
Nu este chiar atat de dificil sa stabilim daca nucile si alunele sunt sau nu indicate sa fie consumate. Intr-adevar sunt bogate in grasimi si au multe calorii. Insa, in acelasi timp contin vitamine, minerale si antioxidanti, reducand aparitia bolilor coronariene si diminuand cantitatea de colesterol rau din sange. Totdata, acizii grasi Omega 3 pe [...]
Influenta alimentelor
In categoria Nutritie
Bineinteles, primele alimente care ne influenteaza starea intr-un mod negativ sunt cele cu un continut ridicat de zahar. Cea mai bune metoda de a evita schimbarile bruste de stare este de a alege alimente care sunt absorbite incet de corp deoarece mentin nivelul zaharului din sange constant. Alimente care se digera lent sunt cerealele integrale [...]
Alimentatia sanatoasa
In categoria Nutritie
Probabil ai auzit de foarte multe ori spunandu-se ca nutritia este unul dintre cei mai importanti factori care duc la un corp frumos si o sanatate buna. Insa ce inseamna de fapt nutritia? Cand vorbim de nutritie ne referim la ce mancam, cand mancam si cum mancam. Toate aceste trei aspecte sunt la fel de [...]