Cateva articole recomandate
Alunele
In categoria Legume-Fructe
Nu este chiar atat de dificil sa stabilim daca nucile si alunele sunt sau nu indicate sa fie consumate. Intr-adevar sunt bogate in grasimi si au multe calorii. Insa, in acelasi timp contin vitamine, minerale si antioxidanti, reducand aparitia bolilor coronariene si diminuand cantitatea de colesterol rau din sange. Totdata, acizii grasi Omega 3 pe [...]
