Cateva articole recomandate
Tuturor ne e frica de grasime, sau mai bine spus, tuturor ne dauneaza grasimile, indiferent de varsta sau sex. Din acest motiv, exista anumite prejudecati impotriva alunelor, nucilor si semintelor de orice gen. Problema este ca acestea sunt daunatoare, insa doar de la un anumit punct. In general, se recomanda maxim 100 de grame zilnic [...]
Taguri: anemie, artroza, calciu, caroten, clor, cupru, detoxifiere, fibre, fier, fosfor, iod, magneziu, metabolism lent, nuci, potasiu, reumatism, sodiu, sulf, ulei de nuci, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B5, vitamina PP, zinc
Cred ca tuturor ne-au dat mamele noastre sa mancam morcovi cruzi cand eram mici. Era intr-adevar o gustare de care organismul nostru se bucura din plin iar ele stiau asta. Morcovii contin vitaminele A, B, C, K, acid folic, saruri minerale si fier, calciu, fosfor, caroten, magneziu, potasiu, sodiu si multe, multe altele.
Prin fierul continut, [...]
Taguri: acid folic, calciu, caroten, enterocolite, fier, fosfor, globule rosii, magneziu, morcov, morcovi, potasiu, saruri minerale, sodiu, tratamente cosmetice, ulcer gastric, vitamina A, vitamina B, vitamina c, vitamina K
Acesta nu este doar un ingredient alimentar care sa ofere gust si culoare bauturilor si dulciurilor noastre. Este un izvor de sanatate de care ar trebui sa invatam sa profitam cat mai mult posibil.
In primul rand, cacao ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare si a unor boli mortale, cum ar fi cancerul. Epicatecina, un compus din [...]
Taguri: acizi grasi, antioxidanti hidrosolubili, arginina, boli cardiovasculare, boli mortale, cacao, cancer, ceai verde, ciocolata neagra, epicatecina, fibre, flavonol, magneziu, omega 3, suc de grefe, ten tanar, vin rosu
Stim cu totii ca fiecare anotimp inseamna sezonul anumitor tipuri de fructe. Majoritatea oamenilor au grija sa respecte fiecare fruct la timpul lor. Toate fructele au proprietati proprii, benefice organismului uman si demne de a fi luate in considerare. Sa vedem insa ce ne aduc piersicile in meniul nostru alimentar.
In primul rand acestea contin o [...]
Taguri: antioxidant, constipatii, fier, fosfor, hemoroizi, infectii, iod, magneziu, potasiu, provitamina a, seleniu, vitamina B3, vitamina B5, vitamina c, vitamina E, zinc
Stim cu totii cum arata vinetele, si cu siguranta am mancat macar o data in viata salata de vinete. Insa poate nu toata lumea stie ca o astfel de leguma furnizeaza organismului un intreg arsenal de vitamine si minerale. Pentru a va face o idee, 100g de vinete contin 24 calorii, 14 microg acid folic, [...]
Taguri: abces, acid folic, arsuri de soare, calorii, cancerigene, caroten, colesterol, diuretic, fibre, hemoroizi, hidratare, magneziu, minerale, potasiu, probleme cardiace, proteine, salata de vinete, vinete, vitamine
Articole care te vor ajuta in dieta, nutritie si sfaturi de sanatate