Cateva articole recomandate
Cura de ingrasare
In categoria Cure de ingrasare
Lumea e plina de oameni disperati sa slabeasca, oameni care incearca orice cure de slabire si diete de slabit. Cu toate acestea, exista bineinteles, si opusul. Este o lume ambivalenta, pana la urma. Ce faci deci, daca faci parte din categoria oamenilor care vor sa se ingrase? Pentru unii pare imposibil sa poti pune cateva [...]
Alimente de evitat intr-o dieta cu putini carbohidrati
In categoria Diete disociate
Sa slabesti poate fi greu, mai ales daca te-ai confruntat cu aceasta problema toata viata ta. Toti care incearca sa slabeasca ar trebui sa incerce o dieta cu putini carbohidrati. Sunt foarte multe avanataje oferite de o astfel de dieta cu putini carbohidrati, insa in primul rand este acest aspect, si anume, ca te va [...]
Diete usoare cu fibre
In categoria Regim de slabire
Cand auzi de celebrele „diete usoare cu fibre”, este foarte posibil sa crezi ca este vorba de acele meniuri gata preparate care sa poata face mai usoara digestia si gatitul pentru tine (nelipsindu-te totusi de vitaminele necesare). Cum de s-a ajuns ca astfel de conceptii sa fie foarte comune? Totodata, daca te gandesti la ceea [...]
Dieta South Beach VS Dieta Atkins
In categoria Sanatate
In ultimii 5 ani tot auzim de acest nou stil de viata. Multi oameni au slabit urmarind programele bazate pe aceste teorii ale lui Atkins sau dieta de slabire South Beach. Aceste diete au devenit atat de populare incat nu te poti duce la un supermarket fara sa vezi alimente speciale pentru ele. Dar cum [...]
Obezitatea la copii – Remedii
In categoria Diete de slabit
Pana nu demult, exista mitul conform caruia copiii mai dolofani erau mai sanatosi, avand o predispozitie mai scazuta spre boli sau infectii. Insa timpurile s-au schimbat, la fel ca si mediul si mentalitatea. In ultima vreme s-a semnalat o crestere alarmanta a obezitatii infantile. Care sunt motivele care duc la aceasta crestere? In primul rand, [...]
Carbohidratii si memoria
In categoria Diete de slabit
Dietele si diversele cure de slabire bazate pe restrictia de carbohidratii au inceput sa prinda din ce in mai multa popularitate in ultima vreme. Cu toate acestea, o astfel de dieta sau cura de slabire NU este sanatoasa. Te poate ajuta intr-adevar sa slabesti (pe o perioada limitata de timp, la fel ca si in [...]
Ce sunt fibrele?
In categoria Diete de slabit
Fibrele sunt o substanta gasita in principal in legume, fructe si cereale integrale. Deoarece acestea ajung in intestinul gros aproape intacte si nefiind digestibile nu prezinta niciun risc ce ar putea duce la ingrasare. Dimpotriva, favorizeaza eliminarea reziduurilor organice (toxinele din corp). Mai mult de atat, sunt surse bogate de vitamine si minerale. Exista doua [...]