Cateva articole recomandate

Cure de slabire	Importanta apei	Tabel calorii
Tinctura din fructe de soc	Pastile de slabit Alli	Ceai de iasomie
Hoodia Gordonii	Dieta cu banane	Celulita
Ulei de peste - Omega 3	Tabel carbohidrati alimente	Ulei de masline

 

“Excesul de sare dauneaza grav sanatatii”

Ei bine, poate ca mancarea nu are gust fara sare, insa nici sanatatea noastra nu este de lasat deoparte. In urma studiilor s-a demonstrat ca sarea este foarte nociva pentru organism. La fel ca si zaharul de altfel, un alt aliment indispensabil pentru gustul oferit dulciurilor. Deci era parca de asteptat ca si in cazul [...]

Cure de slabire cu alimente crude

Ai auzit deja de aceste cure de slabire si diete cu alimente crude? Castiga popularitate nu doar ca o dieta de slabit ci ca una de lunga durata pentru o viata sanatoasa. Consumam atat de multa mancare/alimente procesate incat nici macar nu ne mai gandim la ceea ce bagam in organismul nostru si la cat [...]

Alimente de evitat intr-o dieta cu putini carbohidrati

Sa slabesti poate fi greu, mai ales daca te-ai confruntat cu aceasta problema toata viata ta. Toti care incearca sa slabeasca ar trebui sa incerce o dieta cu putini carbohidrati. Sunt foarte multe avanataje oferite de o astfel de dieta cu putini carbohidrati, insa in primul rand este acest aspect, si anume, ca te va [...]

Care diete sunt sanatoase?

Gandeste-te doar ca ai putea sa mananci cati hamburgeri si cate fripturi ai dori fara a te gandi ca te ingrasi. Datorita dietelor cu multe proteine si putine fibre, toate acestea si numai pot fi posibile. In orice caz, exista totusi niste incertitudini in privinta a cat de sigura si sanatoasa poate fi o astfel [...]

O dieta personalizata, cu putini carbohidrati

Daca vrei sa slabesti, cea mai buna ideea este sa iti faci o dieta hranitoare insa cu un continut redus de carbohidrati pe care sa o poti urma. Reducand carbohidratii din dieta ta, ii vei face organismului tau o mare favoare, si impreuna cu exercitii regulate vei putea slabi destul de mult. Primul pas Primul pas in [...]

Dieta cu putini carbohidrati nu este usor de urmat

Cu niste diete atat de populare cum ar fi Atkins sau South Beach, dietele cu putini carbohidrati reprezinta metoda prin care majoritatea reusesc sa slabeasca. In orice caz, sa urmezi o astfel de dieta nu este chiar atat de usor. Nu carbohidratii sunt dusmanii. Nu carbohidratii te ingrasa. Sa consumi mai multe calorii decat caloriile [...]

Moda meniurilor cu putini carbohidrati

Aproape toate lumea isi doreste sa slabeasca in ziua de azi. Si nici macar nu este o surpriza din moment ce portiile noastre de servire devin din ce in ce mai mari, mancarea pe care o consumam devine din ce in ce mai plina de grasimi, sare si zahar iar noi devenim niste consumatori indesati [...]

Elementele unei diete sarace in carbohidrati

Daca te chinui sa slabesti, chiar si cu un plan de exercitii fizice, ar fi bine sa arunci o privire atenta la dieta ta. Mananci destul de sanatos? Ai renuntat la dulciuri si alte „bunatati” nesanatoase? Uneori se poate  ca o dieta sa functioneze daca renunti la carbohidrati. O dieta cu multe proteine si putini [...]

Idei pentru dieta cu putini carbohidrati

Toate persoanele interesate sa tina o dieta fara carbohidrati cu index glicemic mare ar trebui sa-si faca o lista cu alimente cu un continut redus de carbohidrati. Acest aspect este foarte important deoarece astfel vei fi pregatit atunci cand mergi la cumparaturi, vei sti ce ai voie sa cumperi si sa-ti planifici mai departe retetele. [...]

Cure de slabire

“De ce nu reusesc sa slabesc? Ce-mi lipseste? De ce cura de slabire pe care o urmez nu da rezultate? Aceastea sunt doar cateva dintre intrebarile ale caror lipsa de raspuns macina persoanele care nu reusesc sa slabeasca eficient. Care sunt motivele pentru care multe persoane nu reusesc sa slabeasca? Ce le lipseste? Iata cateva principii care [...]

Pagina urmatoare »