Cateva articole recomandate
Cafeaua si cofeina
In categoria Alimentatie
Se tot vorbeste in mass-media despre dependenta de alcool si tutun si despre faptul ca alcoolul si cafeaua au efecte daunatoare asupra organismului nostru. Sa vedem, in cele ce urmeaza, daca cafeaua este benefica sau nu pentru sanatatea ta. In primul rand trebuie sa stii ca nu putem vorbi despre cafea fara sa o asociem [...]
Somnul de amiaza este benefic
In categoria Intrebari frecvente
Intr-o civilizatie care a depasit de mult respectul real pentru om, in care munca primeaza oricarui tip de odihna, chiar si in fata mesei de pranz, indraznim sa readucem in discutie nevoia somnului corect, si a celui de la amiaza, motivele pentru care acesta este nu doar bun, ci si necesar. Nu fara sens, in programul [...]
Colesterolul – pericol pentru sanatatea ta
In categoria Alimentatie
Cresti intr-o societate obeza. Cu super portii, tot ce consumi, mai ales in fast food-uri, iti infunda arterele cu grasimi deloc necesare si colesterol. Organismul nostru nu numai ca nu are nevoie de toate acestea, insa nici nu le poate folosi. Rezultatul este, bineinteles, o societate plina de diferite complicatii date de colesterol (cum ar [...]
10 avantaje ale alaptatului
In categoria Familie
In timp s-a demonstrat ca laptele de mama este tot ceea ce are nevoie un copil nou nascut pentru a se dezvolta armonios. Astfel, din ce in ce mai multe mame aleg sa-si hraneasca copiii in acest mod natural. Pe masura ce copilul creste, se schimba si consistenta laptelui in functiile de nevoile copilului la [...]
Cand devine grasimea din corp periculoasa?
In categoria Diete de slabit
Exista trei tipuri de grasime in corp. Primul tip, subcutanat, este cel depozitat chiar sub piele. Al doilea, cel intramuscular este aflat in interiorul muschiului. Si nu in ultimul rand, cel intern, aflat si in jurul organelor interne pentru protectie. Indiferent de varsta, oamenii au tendinta de a depune mai multa grasime decat este necesar. [...]