Cateva articole recomandate

Cure de slabire	Cure de slabire | Importanta apei	Tabel alimente calorii
Tinctura din fructe de soc	Pastile de slabit Alli	Ceai de iasomie
Hoodia Gordonii	Dieta cu banane	Celulita
Ulei de peste - Omega 3	Tabel carbohidrati alimente	Ulei de masline

 

Lipidele si importanta lor in organism

Solubilitatea in alcool si eter si insolubilititatea in apa sunt caracteristicile care definesc cel mai bine lipidele. Lipidele mai sunt denumite si corpi grasi sau substante organice grase (grasimi). Lipidele au un continut energetic mare in raport cu greutatea lor. Inca nu a fost stabilit cu exactitate necesarul de lipide in alimentatie. Este firesc ca [...]

Berea, o bautura sanatoasa?

Cand vorbim despre alcool in general, gandul ne duce fie la adictie, la drog lichid, la viciu, la probleme in viata sociala si personala, la neajunsuri si alte asemenea efecte negative fie, mai ales daca suntem consumatori si avem nevoie de argumente puternice in favoarea noastra, la beneficiile pe care consumul de vin si bere [...]

Merele – sanatate in imediata apropriere

Daca tinem cont de clima si de fructele specifice care se cultiva in tara noastra, vom vedea ca merele sunt unele dintre cele mai cultivate. Deloc interzise si usor de procurat in orice anotimp, merele sunt cele care, potrivit proverbului romanesc, tin medicul la distanta. Studiile recente arata ca consumul regulat de mere reduce cu 30% [...]

Dieta pentru scaderea nivelului de colesterol si a trigliceridelor

Cand iti faci analizele la sange, sunt 4 lucruri peste care doctorul se va uita cu atentie inainte de a-ti da rezultatele. Acestea sunt LDL, HDL, nivelul trigliceridelor si totalul colesterolului. Daca oricare dintre acestea este cu mult peste nivelul normal, doctorul iti va face niste recomandari inainte de a fi prea tarziu. Cel mai [...]

Exercitii pentru a scadea colesterolul

Toti oamenii au colesterol. Este unul dintre multele alte lucruri produse de organism pentru a putea functiona cum trebuie. Din pacate, consumand alimente bogate in glucide si alcool, cat si grasimi si prajeli, iti poti face foarte mult rau, marind nivelul normal de colesterol. Daca faci parte din aceasta categorie, in curand vei suferi datorita [...]

Alimentatie adecvata pentru o inima sanatoasa

Nivelul mare de colesterol sau o dieta dezechilibrata sunt lucruri cu care la un moment dat ajungem ne confruntam cu totii. Este imposibil sa ai o alimentatie sanatoasa intreaga viata, chiar daca poate te stradui din rasputeri pentru aceasta. Sa ai o alimentatie sanatoasa pentru inima ta este ceva ce ar trebui sa incerce toata [...]

Colesterolul – pericol pentru sanatatea ta

Cresti intr-o societate obeza. Cu super portii, tot ce consumi, mai ales in fast food-uri, iti infunda arterele cu grasimi deloc necesare si colesterol. Organismul nostru nu numai ca nu are nevoie de toate acestea, insa nici nu le poate folosi. Rezultatul este, bineinteles, o societate plina de diferite complicatii date de colesterol (cum ar [...]

Pagina urmatoare »