Cateva articole recomandate
Super alimente pentru super slabit
In categoria Alimentatie
Expertii sustin ca sunt doua categorii de baza de alimente care pot fi considerate ca super-alimente deoarece iti ofera sentimentul de satietate, fara a te indesa cu calorii: fructele si legumele. Si nutrientii care ofera acesta putere fructele si legumelor? Fibra. Deci, daca fructele si legumele intra in categoria super-alimentelor, fibra poate fi denumita ‘super [...]
Ce ar trebui sa stim despre cacao?
In categoria Legume-Fructe
Cacaoa nu este doar un ingredient alimentar care sa ofere gust si culoare bauturilor si dulciurilor noastre. Este un izvor de sanatate de care ar trebui sa invatam sa profitam cat mai mult posibil. In primul rand, cacao ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare si a unor boli mortale, cum ar fi cancerul. Epicatecina, un compus [...]
10 motive pentru a consuma ceai verde
In categoria Alimentatie
Alaturi de ceaiul negru si de ceaiul oolong, ceaiul verde se obtine din planta Camelia sinensis. Inca din timpuri indepartate acesta a fost foarte apreciat datorita efectelor sale benefice asupra organismului uman. Sa urmarim niste avantaje pe care ceaiul verde ni le ofera: 1 – ajuta la procesul de slabit prin marirea ratei metabolismului si [...]