Lamaile – fructe miracol in sezonul rece

Despre lamai, stim ca sunt fructe benefice, mai ales in anotimpul rece, dar stim, oare, si de ce sunt acestea considerate ca fructe miraculoase?

Un fruct foarte acid, sarac in calorii si colesterol, lamaia este foarte bogata in vitamine, in special vitamina C, E, dar si in fier, potasiu, calciu, magneziu, fosfor.

Consumata in cantitati nici prea mici, dar nici exagerate (sa nu uitam ca este un fruct foarte acid), lamaia ajuta la eliminarea toxinelor din organism, curatand si fluidizand sangele. Aciditatea acesteia reduce aciditatea gastrica.

Lamaia este un bun bactericid, diuretic, remineralizant, antireumatic, antiseptic, tonic cardiac, hipotensiv, antiscleros. In perioadele reci de toamna si iarna, lamaia este recomandata si pentru capacitatea ei de a tine gripa si raceala la distanta, de a combate infectiile, febra, varicele, astenia, sinuzita, otita. Lamaile pot fi consumate in amestecuri cu apa si miere sau ceai de lamaie si miere, aceasta din urma fiind un indulcitor natural cu aporturi proprii in tratarea anumitor boli.

Daca doresti sa-ti mentineti frumusetea, sanatatea si tineretea pielii, sucul de lamaie este o arma perfecta deoarece:

– lupta impotriva celulitei si a obezitatii;

– ofera luminozitate tenului;

– inlatura surplusul de sebum si punctele negre (se aplica o felie in zonele afectate);

– reduce ridurile, pistruii, petele de la nivelulu tenului;

– indeparteaza pilea moarta (frecati zona fetei, a gatului si a decolteului cu o felie de lamaie inmuiata in zahar);

– da stralucire firului de par, intarindu-l;

In igiena dentara, sucul de lamaie ajuta la albirea dintilor (prin perierea saptamanala cu zeama de lamaie), inlatura gingivita (frecarea gingiilor cu o felie de lamaie) si confera un miros placut respiratiei.

Sucul unei lamai contine jumatate din necesarul zilnic de vitamina C pentru o persoana adulta. Cicatrizant natural, lamaile au functia de a consolida sistemul imunitar si, in acelasi timp, ajuta incetinirea la procesului de imbatranire a celulelor. In plus, pulpa unei lamai este indicata in alimentatia zilnica, mai ales in vremurile moderne, deoarece creste procesul de sintetizare a hormonilor anti-stres.

Lamaia este si un bun viermifug (se consuma inainte de culcare fructul zdrobit in intregime cu apa si miere), dar poate fi folosita si pentru inlaturarea migrenelor (se freaca zone tamplelor cu doua felii de lamaie), pentru degeraturi (se freaca zona afectata cu suc de lamaie), pentru stomatite (lamaie cu apa si miere cu care se clateste gura in mod regulat), pentru unghii sensibile (aplicati dimineata si seara comprese cu zeama de lamaie), pentru imbunatatirea digestiei, si pentru a ameliora efectele secundare ale tratamentelor impotriva cancerului.

In prezent, exista studii care o pun in randul tratamentelor impotriva cancerului, la fel de utile ca si chimioterapia. Se pare ca sucul de lamaie distruge celulele maligne fara a le afecta pe cele sanatoase.

Si nu in ultimul rand, consumul zilnic de lamaie poate duce si la cresterea calitatii vietii sexuale, deoarece actioneaza asupra unei zone de la nivelul creierului responsabile cu controlul endocrin si nervos al sexualitatii.

Aveti toate motivele sa folositi si sa consumati cu incredere acest fruct miraculos.